Блог Мэри_Поппинс

Только что вернулась. Ездила к родителям, решать проблемы. В субботу нарушений не было. Воскресение, понедельник, и половина сегодняшнего дня прошли как попало. Но самое главное - настрой не пропал. Сейчас я буду системно ужинать лососем. И завтра посмотрю на свой вес..

Опять -300 гр.

Вчера было уксусное обёртывание.

Питание сегодня:
З: хлеб чёрный, альметте, шоколадка
О: картошка, запечённая со специями
У: 3 яйца (была в поезде)

Со вчера отвес - 300 гр. Ура! Вчера, как я и писала, не было спорта.
Зато болели мускулы из-за позавчера.. Сесть не могла.. Попа, ноги, всё болело.
Сегодня продолжает болеть.

Итак, питание:

З: хлеб чёрный, альметте 18% (кстати, там оказывается никаких химикалий и даже сахара нет, только соль, травы, лук и чеснок, ну и творог), шоколадка

Объёмы:
ОГ (грудь): 89 см (-3)
ОТ (талия): 71 см (-3)
ОБ (бёдра): 98 см (-1)
ОпГ (под грудью): 76 см (-3)
ОЖ (живот): 89 см (-3)
Обв (верх бедра): 58 см (-1)
Ог (голень): 34 см (-1)

Вес: 57.1 кг (-1,5)

В скобках изменения с 02.01.2013.

Бесит, что вес стоит.. Но не буду из-за этого расстраиваться и просто продолжу.

Девочки, это ужасно. Не могу за ними ухаживать. Думаю видно. Всё собираюсь к косметологу с ними, но таааак стыдно. Просто ужас. Может вы мне что-нибудь посоветуете.
Основные проблемы:
1) белая фигня неровная. И зачем она вообще нужна?!
2) переход с белого в обычное грязный. Не могу вычистить.
3) слоятся
4) неровные края. После пилочки через пару часов. И что я ими только делаю????

Всего -200 г. Я немного расстроена.. Ожидала больше. Намного. НО никаких нарушений!!!
Итак:

З: хлопья с молоком, печеньки с чаем
О: большой картофель, 1 ч. ложечка масла оливкого, специи
У: Три яйца, 2 листа салатной капусты

Сегодня начинаю заниматься спортом. Вчера 15 минут от шредов заделала и надо было срочно кое-куда пойти.. Так и не доделала.. Всё таки ненавижу шреды..

Уходила в зажор... Началось всё с того, что я не смогла доделать кардио, ни в какую. В итоге меня взбесило то, что я не смогла сделать всё как надо, и поэтому мотивации продолжать не стало. Ела как попало дней 3-4. Вот вчера был полностью системный день, обёртывания с уксусом. Но спорта не было. Сегодня начну.. Тем более, что гантельки по 2 кг пришли. Так круто!

Такс, сегодня последний день второй недели. Отчитываться должна была завтра, но может завтра не наступит. Впрочем вру, нетерпеливая я. К тому же произошли изменения..

Итак, я всё это время, с прошлого отчёта, стояла на 56.4 кг. Нарушала жёстко, но сегодня, не смотря на вчерашнии нарушения, вес тронулся. Сегодня утром сделала замеры:

Объёмы и общии изменения за две недели:

Вес опять застыл, но я не удивлена и даже не расстроена.. Запланировала до 14.02. скинуть до 54 кг. Т.е. осталось 2.4 и мой первый этап будет завершён. Думаю и во временные рамки влезу.

Плохой день по питанию.

З: много маленьких пицц, конфеты, чай
О: переела за завтраком, поэтому не хотела есть. Пила чай с черносливом между обедом и ужином.
У: минипомидорки, лук, зел. чай