Блог Ириска-Конфетка

Не появлялась на сайте дней пять...сначала - проблемы с интернетом, потом - поездка на праздники к родителям) :NY17: Всё это время руки так и чесались зайти на сайт, но не было возможности((( Как же я рада, что снова здесь!!!

По еде сегодня:
з - салат (огурец, помидора, редис, майонез) + кусок хлеба
п - бисквитное печенье 2 шт
о - борщ+кусок хлеба
у - салат (огурец, помидора, редис, майонез) + кусок хлеба
п - бисквитное печенье 2 шт
Итого: 1250 ккал
Раздельное питание: соблюдала
За 4 часа до сна: не ела

Решила при раздельном питании за калориями ещё следить. На одном сайте нашла калькулятор калорий, дак там при моём весе мне нужно, чтоб достичь желаемого результата, съедать аж 2000 калорий в день!!! Это ж очень много((( Я посчитала, примерно в день ем около 1500 калорий...

Отсюда вопрос: девочки, как вы для себя определяете норму калорий в день???

Сегодня 1 мая, а значит отчётный день))) Как же долго я ждала этого дня!
Встала пораньше и сбегала в магазин за батарейками к весам... Долго боялась встать на весы а вдруг цифра не изменилась, или (о ужас!) стала ещё больше...

КТО-НИБУДЬ СИДИТ НА РАЗДЕЛЬНОМ ПИТАНИИ???????? Искала-искала на сайте, но так и не нашла((( Видела, что многие сидят на 90-дневке, но это немного не то...
Девочки, откликнитесь!!! Или я одна такая тут(((

Нашла интересную информация про этот продукт и как его можно применять в диетах) Говорят он перебивает аппетит и при этом абсолютно безвреден! Вот статья...

Чай с агаром – самый простой способ похудеть

Два дня на "диете", если это можно так назвать (вообще язык не поворачивается назвать раздельное питание диетой )...

Началось всё лет в 13...я всегда была высокой, и мне казалось, что я безумно толстая на фоне худеньких и низеньких сверстниц (сейчас, смотря фото тех лет понимаю, что всё со мной было нормально, просто жуткий комплекс, непонятно откуда взявшийся, разрывал мне мозг).

Привет всем! Меня зовут Ирина, мне 22 года.