Проснулась с мыслью, что хочу сладкого! Полежала, подумала, пошла к холодильнику...из сладкого была только банка варёной сгущёнки, которая находится в холодильнике чуть ли не со дня, когда я решила худеть, то есть месяцев 5 точно... Ещё раз подумала-подумала и решила, что "утром можно себя побаловать"))) Съела ровно 50 гр с чаем, вроде успокоилась))))
Сегодня четверг, а значит день моего контрольного взвешивания Утром весы порадовали меня цифрой 65,4!!!! :happy8: Это же на 700 гр меньше, чем неделю назад!!!!! Ураааа!!!!!!
Привет всем)
Давно хочу начать пить противозачаточные, но никак не соберусь с духом) Боюсь, что от них вес поползёт в верх и жор появится... Девочки, скажите, кто-нибудь пользовался ими? Это как-нибудь отражается на организме в плане веса??? Если надумаю, то конечно, подбирать мне их будет врач.
Сегодня был какой-то разбитый день...
После вчерашнего арбуза на ночь, бегала ночью в туалет каждый час...поэтому поспать нормально ночью не удалось...пришлось отсыпаться днём :blush2: По этой причине спорта сегодня не было!
Сегодня день, который я полностью посветила себя любимой: тренировка с Джилл (3 уровень), кофейный скраб и массаж варежкой, глинянно-перечное обёртывание, маска из глины на лицо, маска на волосы)))
В общем моё меню на сегодня:
З: кусок пиццы домашней (доела наконец-таки)))+ чай с мёдом+5гр миндаля для пробы = 260 ккал
2_З: минтай запеченый с картошкой = 320 ккал
Сегодня я молодец - впервые за долгое время позанималась с Джиллиан (третий уровень). Вообще, в планах ближайшие 2 недели каждый день заниматься на третьем уровне...и обруч ещё возобновить бы крутить... Всё потому, что готовлюсь к свадьбе лучшей подруги и если приведу себя в более ли менее приличный вид, то поощрю себя новым платьем)))
Сегодня очередной день контрольного взвешивания... Да уж! Взвешиваться совсем не хотелось! После зажорных и "запойных" выходных ну совсем не хотелось!!!
Сегодня взглянула на свою линеечку....странно и в 72 кг у меня был "вес в норме" и сейчас при 66 кг "вес в норме". Кроме того, и при 59 кг, и при 76 вес у меня будет "в норме"... Мда, всё-таки это очень относительный показатель... Точно знаю, что при 59 я буду дистрофичкой, а при 76 даже представлять себя не хочу!
Сегодня день контрольного взвешивания... Весы порадовали меня пятёрочкой...65,9!!! Это на 600 гр меньше, чем неделю назад - я ОООООчень довольна))) Блин, я пятёрочку со школы не видела))))) Урааааа!!!!
Следующее взвешивание через неделю=)
По питанию сегодня:
З: овсянка с мёдом и изюмом = 200 ккал
П: 45 гр сыра = 167 ккал
2П: груша = 42 ккал
Утром весы порадовали меня цифрой 65,4!!!! :happy8: Это же на 700 гр меньше, чем неделю назад!!!!! Ураааа!!!!!!
Это на 600 гр меньше, чем неделю назад - я ОООООчень довольна))) Блин, я пятёрочку со школы не видела))))) Урааааа!!!!
За вчера, 10.05.2024За прошлую неделю За апрель 
Новые комментарии