Блог МамаАни

Здравствуйте, дорогие девочки!!!
Я не в зажоре (хотя, в субботу была картоха с грибами, да под водовку).

Всем приветик!

Питание:
 

Все салют!!!!

Девочки, хэлп ми!!!

Сделала по рецепту изюммчика горчичную маску для волос - замоталась в пакет и полотенце! Печееееет!!! Так и должно быть? Волосы вместе с пакетом не сниму?!!!

ййййййййЕс!!!!! ес-ес-ес!!! Я это сделала!!!! Да!!! 1й уровень Джилиан !!!! До конца!!!!!

Здравствуйте, дорогие девочки!!!

Я сегодня совершила подвиг!

Заставило свое тело немного понапрягаться (только не смейтесь!)

1. 10 мин. с Джилиан (жесть!!! Легкие чуть не выплюнула:())))))))))
2. 15 мин. обруча в полной нагрузке (радует то, что уже совсем не больно!!!)

3. упры:

- на верхний пресс 2 по 20раз
- велосипед - 2 по 30раз
- на бедра - 40р.
- для груди с гантелями 40 +20раз
- бицепс - 30раз

Девочки! Вопрос к тем, кто считает калории: "вы считаете калории фруктов и огурцов?"

Здравствуйте, дорогие девочки!!!