Блог kontiarh

Девочки подскажите пожалуйста как перевернуть фото? Уже весь сайт оползала. Ничего не нашла((((((((((

Итак, правила конкурса.
Кто уже участвовал и кто хочет присоединиться, оставляйте свои ежедневные отчеты здесь.

Итак сегодня ровно 2 месяца избавления от жира в моем теле. На весах минус 5,4. Последний месяц вообще туда сюда, вес скакал. Но сама виновата "всё вкусняшками баловалась" с правильным питанием. Вчера взяла снова себя в руки. Цель до 2 ноября 57.5 и удерживать его.

А что хочется Вам? Именно хочется, а не нужно... Мне следует уложить в своей голове, что левая сторона стола намного мне вкуснее, чем правая.

Создала линеечку, хотя честно и не очень хотела. Наверное сработало чувство - почему у всех есть а у меня нет.

Простите за качество. Лучше никак самой уже не сделать.
Проблемные места живот, бока, отсутствие попы совсем.

Итак сегодня прошло шесть недель моего преображения. На весах минус ровно 5 кг. В Талии минус 5 см, живот (по пупку) минус 7 см. Результаты отличные. Фото в новом купальнике будут через 2 недели. До отпуска 25 дней.

Девочки, Конкурс продолжается!!!!

Сегодня ровно пять недель истории моего преображения. За этот период 4,3 кг. Отвесы с каждым днем все меньше. Наверное так и должно быть. Ведь не все время скидывать много. Мой вес на сегодня 60,6 кг. Хочу увидеть 5.
Повесть о шоколадке.

Итак сегодня начался 2-й месяц совершенствования. С утра за чашкой чая прорабатывала план: итак, что мы имеем -4,0 кг за месяц (вери гуд). Спорт каждый будний день.
План на второй месяц:
- питание идентичное - правильное питание (исключение из рациона сладкое, мучное, майонез, все жареное и жирное). Да - запечённое, вареное. Овощи и белки. На ужин только белок (мясо курицы).