Блог Olinka

Вчера я была большой умничкой)))) :bigsmile:
Завтрак: зеленый чай
Обед: гречка и кефир 1%
Ужин: два кусочка сыра, пол яблока, зеленый чай, немного меда

Ну после такого привеса решила сегодня разгрузиться:
на завтрак и обед: 1 яблоко и 1 апельсин и много воды.
На ужин: курица тушенная с овощами.
А вот сейчас сижу и буквально мечтаю о сладком, ну и не удержалась и съела один молочный ботончик.

Раньше так радовалась выходным, а теперь одни растройства.

Напишу еще коротко о вчерашнем дне. Вчера чуть не сорвалась, мой ненаглядный уплетал булочки со сгущенкой и все хотел меня накормить. Уже хотелось плюнуть на все и схомячить такую нямку, но потом залезла на сайт и забыла о булочках и сгущенке=)

Вчера перегладила кучу белья и наконец-то убралась в своем шкафу, а потом занималась собой любимой!=))

Для блеска, от секущихся кончиков:
намазать волосы майонезом (кефир, сметана), на голову полиэтиленовый пакетик и платочек. через пол часа помыть голову.

Для укрепления, от выпадения:

авторы: О.Мандыш и Л. Тимофеева. И сайт "Та ли Я?"

Весь комплекс строго систематизирован и проводится по принципу:
1 день - жиросжигающая ванна
2 день - на подтяжку и омоложение кожи
3 день - так далее по нарастающей с максимальной потерей веса