Диета Дюкана

Диета классная а вот сайт не очень много заморочек и никто не помогает

Диета сытная! Можно кушать определённые продукты когда захочешь! Вес теряется хорошо.Плюс очень много рецептов на каждый этап диеты.Минус-очень много денег уходит на продукты,и нужно долго искать определённые продукты.

За 2 недели почти держалась и сбросила 5 кг, но на одежде это не отразилось( полна решимости... Весила 91, сейчас вес прыгает, т.к. Пошли овощные дни.... 86-87((((

Мне 33 года. Я всегда была стройняшкой. После рождения двух детей, десяти лет совместной жизни я набрала очень много. Когда решила для себя пора худеть мой вес был 84кг и размер одежды 52 и это при росте 164см. Перепробовала все и метод Дюкана понравился больше всего. Худею достаточно легко и с удовольствием, самое приятное, что количество и время приема разрешенных продуктов не ограничивается практически. РЕЖИМ ДЮКАНА ПОХУДЕТЬ, ПОЛУЧИВ ПРИ ЭТОМ УДОВОЛЬСТВИЕ...НАДОЛГО!

На диете с 11 октября.Довольна,правда овсяных отрубей нет в моем городе,заменила на овсяный шрот. За "атаку" сбросила 6 кг,есть стимул. Молочные продукты с 0% жирности намного дороже жирных,но уже к ним привыкла.Обязательно пройду весь курс,продолжаю стройнеть без особых проблем! Присоединяйтесь девченки,всем удачи!!!

Диета Дюкана в целом похожа на Кремлевскую, но! На Кремлевки все таки больше нужно кушать белка,что не особо хорошо для организма. Диета Дюкана предполагает переход к правильному питанию включая в себя такие продукты как : овощи,каши,фруктя и.т.д.... Я больше за Дюкана !

Плюсы на момент сидения
-Не голодная
-Много мяса, актуально для любителей
-Похудение идет быстро и очень заметно внешне. У меня было -500-1200грамм в день и -0,5см по всем измерениям в день.

Минусы на момент сидения
-Если любите только мясо и не хотите готовить рыбку-креветки-и т.д. мясо довольно быстро приедается