О себе

Ну чтож, вот решила тоже присоединиться.
Давно впринципе пора, но видимо созрела для похудения и привеления себя в форму только сейчас, обидно, но факт.

Весы напугали, 74,4!!!!!! А всё потому, что у нас 3 дня гости были... Пришлось есть как обычно, чтоб не задавали лишних вопросов, они все в ТЕЛЕ, а я видишь ли худею!

:) Всем привет!!!
хочу вам рассказать ужасную весть.

vstala segodnia na vesy- 51.500. :) normal'no, -500gr dlia nachala neploho. s utra poehala v trenajerniy zal, vstav v 9, pri etom usnuv v 4 utra. :) pozanimalas'1.5 chasa, priehala, poobedala fruktami, zelenym chaem i 2 kusochkami pizzy. na ujin byl yogurt-150 kkal. poka vse :) budem deistvovat' dal'she.

привет всем я только начила держать диету уже2 день я 63 кг мой рост 151см сижу на 20дневной диете

привет всем !!!! ну вот купила новые весы втала и ужаснулась думала 64 а оказалось 68.4
с новой недели диета долиной буду писать результаты на душе аж тошно стало от веса

Отвес 1,1 кг:) Очень довольна!

Уже 4 дня делаю масочки для живота с маслом перца чили. Очень помогают! Кожа подтягивается и жир заметно рассасывается! Курс две недели, продолжаю:)

Я 56! Ура! осталось столько же скинуть-6 кг!

itak, nachinaem. Utrom bylo:
2 pechen'ki
zeleniy chay
banan.
ne obedala, chto nepravil'no sdelala- a prosto vypila goriachiy wokolad (ne uderjalas')
v 17.30 poela max 200gr salata Cezar' (zakazala v kafe, a potom vspomnila chto u menia step-aerobika v 19.00)