О себе

Приветики!!!!!! вчера вечером были в театре, поэтому до 6 наестся не получилось :( и вечером..... в общем наелась - итог + 400 грамм

Сегодня с моим в кино были)
Сказки на ночь...какой классный фильм,всем советую сходить)))

Мой индекс массы тела-30,5 /жир-36,4% /масса тела без жира-52,1кг /ЛИШНИЙ ВЕС-15КГ

История такая... Мой нормальный вес был около 50-52 кг, меня все мои кг оч устраивали.

Девчонки, всем приветик! Примите меня к себе в сообщество! А то меня совсем одолевает отчаянье! Я уже перепробовала кучу диет и методов похудения.

Как и у сотен женщин и девушек после нового года у меня "настала пора перемен".
Мои фотографические изображения перестали влезать в рамки, а формы переполнили одежду)

Итак, прошел первый день реализации запланированного. День я начала с утренней гимнастики при открытом окне. Хорошо! За бортом - почти минус тридцать.

вчера вечером не ела после 16.30, только пила воду, бутербродик так и не съела и вот итог - 500 гр :)

Вчера сидели в кофешки, да.да.да., я смогла отказаться от пиццы)
Приболела немного ( Придется повременить с посещение фитнеса((

привет девочки где все? меня 2 недели небыло и чтото все пропали. так много новеньких и это здорово