Как я похудела

Главные вкладки

Изображение пользователя Светик333.
пт., 13.04.2012 - 21:40 — Светик333

Ну впринципе худеть я начала 30 января этого года. Весила изначально 72 кг и похудела при помощи овсяночки на 6 кг =)))
Худела легко, завтрак, обед и ужин это овсянка,яблоки, зелёный чай, печенье "Мария", рыбку на пару делала, курицу варила, исключила сладости и соль.
Сейчас посидела на так называемой "Хлебной диете", мне понравилось, ушло 4 кг за 5 дней (ела на завтрак 3 ложки овсянки, чай+черный хлеб кусочек). Трудновато было.
Теперь думаю что делать дальше. Какую диету выбрать и как на кг 5 к маю похудеть..
Может посоветуете чтонибуть?Я выдержу всёёёё))))))Ради фигуры :**

Диета: 
Овсяная диета
Отзыв: 
Положительные отзывы

Оцените эту запись: 
5
Ваша оценка: Нет Средняя: 5 (1 оценка)

Комментарии

lutin54 — пт., 13.04.2012 - 22:04

Только отсидели с Юлей на гречневой.Загляни к нам в блоги,оцени.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Светик333.

Светик333 — сб., 14.04.2012 - 09:47

хорошо, я посмотрю

Изображение пользователя Galeni.

Galeni — сб., 14.04.2012 - 10:19

Результаты впечатляют! Молодчина :happy: цветочки А можешь подробнее расписать меню этой "Хлебной диеты"?


Я, наверное, свалилась оттуда. Где звезды. Издалека...
Сильвия Плат

Изображение пользователя Светик333.

Светик333 — вс., 15.04.2012 - 14:23

спасибо большое =))) очень приятно)
ну впринципе мне было сидеть на этой диете несложно) благодаря хлебу насыщаешься и чувства голода нет

на завтрак 3 ложечки овсянки запариваем, пьем чаёк зеленый и хлеб черный кусочек или два, как хочется съедаем (можно и вприкуску с овсянкой хлеб есть). Можно побаловать себя яблочком. На обед хлеб черный с кефиром, а вечером хлеб с чаем (но на хлеб не надо мазать масло и т.д.). Вот такое и меню))) недельку сидим, результат будет обязательно)))

Изображение пользователя Galeni.

Galeni — вт., 17.04.2012 - 20:59

Понятно, спасибо :flowers2011-6:
Я раньше просто хлебным маньяком была, не могла без него жить, вообще не наедалас без хлеба, что бы и сколько бы ни съедала LaieA_045 А сейчас (как начала худеть) равнодушна (почти :laugh1: ). Самый вес мне как раз дает хлеб и проч. хлебо-булочные вкусности. Так что от хлеба я отказалась (могу, конечно, съесть кусочек, но не чаще раза в неделю). Я основную сытость от вареных яиц получаю (с Пасхой это не связано, и до этого их ела), а ты, как я поняла, от хлеба. А так я почти столько же и то же ем :spring6-2012:


Я, наверное, свалилась оттуда. Где звезды. Издалека...
Сильвия Плат

Изображение пользователя Светик333.

Светик333 — пт., 20.04.2012 - 20:19

ой как знакомо)) некоторые немогут без сладкого, а я без мучного) LaieA_045

И кстате тоже вес в основном набираю от булочек и печенек :laugh1:

Изображение пользователя Antti.

Antti — пн., 07.05.2012 - 21:48

Хорошие результаты)Я бы не смогла столько на овсянке сидеть)))

Изображение пользователя Lesenka207.

Lesenka207 — пн., 07.05.2012 - 21:55

я не знаю конечно о результытах этой диеты, но собираюсь на нее))так что посмотри, может понравится, тогда давай вместе на ней худеть))
Вот ссылочка))
http://www.nadietah.ru/node/295341

***********

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • zulenka
  • Замшевый слон