Сегодня питьевой .

Отчетная дата: 
04.12.2012
Измерения
Вес: 
82.8 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
6
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
120 минут
Подъем по лестнице: 
7 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Ванна
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
10
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Вчера понарушала чуток, но отвес приличный. Сегодня у нас погода мерзкая, решила сделать питьевой день на какао, чае и кофе с молоком и наконец то добить завтра привес.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215048_109,9.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Комментарии

Изображение пользователя SVET-LUCHIK.

мне понравилась диета. Сейчас почитала.

Я Светик хочу питьевые с белковыми совместить. Что б за неделю 2 кг добить. И юбилей -30 кг. тортом отметить!!!! :laugh1:

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215048_109,9.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Вария.

В мерзкую погоду самая, что ни на есть замечательнейшая разгрузка))) корицы, корицы добавь... кофе с молоком и с корицей вообще божественен, невероятный аромат)

Я делаю смесь 10 гр. какао, 5 кофе,5 корицы,1 ванили. А запах!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215048_109,9.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Вария.

оо.. как нибудь попробую))) на молочке делаешь, да?

На водичке, а молочко доливаю :laugh1:

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215048_109,9.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя СветаМороз.

Что-то мысли у нас в унисон идут. Решила молокочаиться(чуть с нарушениями) через день.

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Аленка