привесище

Главные вкладки

ср., 22.08.2012 - 07:28 — татуня
Отчетная дата: 
22.08.2012
Измерения
Вес: 
87.2 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
7
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
30 минут
Подъем по лестнице: 
8 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Ванна
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Теперь упорно нужно сгонять привес в 3 кило. Какой ужас. Сбрасывать пару недель, а набрать за пару дней. Сегодня либо чай с инжиром, либо молокочай. Надеюсь завтра на приличный отвес хотя бы в гр 600.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215048_121.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Комментарии

Изображение пользователя Мартиша Адмс.

Мартиша Адмс — ср., 22.08.2012 - 08:33

быстро набранное и быстро уходит. Главное не дать им закрепиться! Бегом на разгрузку!

 

Изображение пользователя SVET-LUCHIK.

SVET-LUCHIK — ср., 22.08.2012 - 11:30

Но ты справишься, Татунь!

Изображение пользователя Kateika.

Kateika — ср., 22.08.2012 - 11:55

не переживай татунь) сама знаешь что столько жира за пару дней не нарастет ) а вода и шлаки быстро вымоются

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1198468_75,5.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Selenna