Толк, оказыается, есть....

Главные вкладки

сб., 05.02.2011 - 16:31 — irinasirik
Отчетная дата: 
04.02.2011
Измерения
Вес: 
109.6 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) через силу
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
60 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

МАленький отчетик. Усердно считаю калории: наела 570 калорий, сожгла на орбитреке за 1 ч 800 калорий - я совершила подвиг, хвалю себя. Сдвиги есть...Кушаю по-прежнему в основном овощи, белок, фрукты (немного), все пишу....

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ДОСЯ
  • wideeyedgristle