Все отчеты

aymle


Мой балл 
за сегодня, 20.01.2020: 0
за вчера, 19.01.2020: 15
за текущую неделю (с 20.01.2020): 0
за прошлую неделю (13.01.2020 - 19.01.2020): 145
за текущий месяц (январь): 275
за прошлый месяц (декабрь): 222
за все время (c 08.12.2019): 497
Мой информер:
Код для его размещения:
BB-код (для установки на форумах)
[url=http://www.nadietah.ru/otchet/131551][img]http://www.nadietah.ru/files/informer/hb131551.png[/img][/url]

HTML-код (для установки на сайтах, подобных нашему, и в большинстве блог-сервисов)
<a href="http://www.nadietah.ru/otchet/131551"><img border="0" src="http://www.nadietah.ru/files/informer/hb131551.png"></a>

День 43

Отчетная дата: 
19.01.2020
Вес: 
78.5 кг

11:00    квадрат вафельного торта, 2 вафли с карамелью и 2 простые, кофе с молоком бл
16:00    вафля, макароны с мясом тушеным, кусочек сыра, стакан риохи, полкуска торта
21:40    неск орешков

День 42

Отчетная дата: 
18.01.2020
Вес: 
78.0 кг

11:00    яичница с беконом, 1 вафля, 1 кв ваф торта, помидор, два бокала кофе с молоком бл, белый хлеб   
16:00    курица в йогурте    

смогла влезть в джинсы, которые носила в 2016.... причем после завтрака ХД

День 41

Отчетная дата: 
17.01.2020
Вес: 
78.8 кг

09:00    пол-ломтика бородинского, яйцо с беконом, 1 вафля, 1 кв ваф торта, половина слойки
17:30    два бедра маленьких

День 40

Отчетная дата: 
16.01.2020
Вес: 
78.4 кг
11:00 яичница с беконом, бородинский с сыром и помидором, пара глотков пепси, кофе с молоком и абрикосовой слойкой 🤤
17:00 бедра запеченные

День 38

Отчетная дата: 
14.01.2020
Вес: 
79.5 кг

10:00    два небольших куска торта, несколько чипсин
15:00    чечевица, ломтик буженины, ложка кабачковой икры. кофе с молоком бл
17:00    апельсин
тренировка с ДМ 30 мин 250 ккал

День 39

Отчетная дата: 
15.01.2020
Вес: 
78.7 кг

11:00    полтора кусочка торта
15:00    кусочек буженины, две ложки чечевицы и кабачковой икры
18:00    две ножки
тренировка полчаса с Джиллиан Майклз на 270 ккал

День 37

Отчетная дата: 
13.01.2020
Вес: 
79.3 кг

10:30    два пончика, макфлурри, половинка чизбургера, полпорции картошки, латте

сегодня весь день собирала мебель, семь потов сошло, даже о еде забыла опять.

День 36

Отчетная дата: 
12.01.2020
Вес: 
79.7 кг

        11:30    три куска пиццы                                                                                                            

День 35

Отчетная дата: 
11.01.2020
Вес: 
80.5 кг
10:30 3 куска пиццы, цезарь
15:00 гречка с сердечками
17:00 сердечки

34 День

Отчетная дата: 
10.01.2020
Вес: 
81.3 кг

13:00    половинка яблока, 2 квадратика горького шоколада, два кусочка хлеба, яичница из двух яиц и сосиска жареная
17:00    две ножки

День 33

Отчетная дата: 
09.01.2020
Вес: 
81.6 кг

10:00    два крылышка, банан
14:30    кв горького шоколада, рис бурый полпакетика, ножки запеченные 2
15:30    три крыла и ножка, кв горького шоколада

День 32

Отчетная дата: 
08.01.2020
Вес: 
82.4 кг

11:00    половинка омлета, два бутерброда с сыром, 5 конфет
15:00    макароны с сыром и котлетой. горький шоколад
21:00    макфлурри, картошка, пирожок, 7 крыльев, бокал красного сухого

таки смогла отцепиться от банана

День 31

Отчетная дата: 
07.01.2020
Вес: 
80.8 кг

11:30    крыло, 2 куска пиццы
15:00    три булки, молочный коктейль
19:30    кола, крыльев 7, твистер, пирожок, терияки

День 30

Отчетная дата: 
06.01.2020
Вес: 
79.6 кг

11:00    3 куска пиццы, 3 конфеты с вишней и ликером
18:00    2 конфеты, бедро запеченное
21:00    два куска пиццы, 4 крыла, торт

День 29

Отчетная дата: 
05.01.2020
Вес: 
79.6 кг
10:30 капучино с молоком, 5 крылышек, терияки, половина лонгера, половина картошечки
15:30

День 28

Отчетная дата: 
04.01.2020
Вес: 
80.5 кг

12:00    рыбная котлета с гречкой и карри
15:00    половинка рыбной котлеты, квадратик горького шоколада, цикорий с молоком

27 День

Отчетная дата: 
03.01.2020
Вес: 
81.2 кг

11:00    три шт суши
14:00    кусок пиццы, тирамису
16:00    2 рафаэлло, полстакана колы, булочка
19:00    5 рафаэлло, конвертик с черникой
21:00    2 сушины, три рафаэлло

26 День

Отчетная дата: 
02.01.2020
Вес: 
80.2 кг

Немного выросла в весе и подрасслабилась за новый год, но уже выхожу снова на похудение =) 

День 25

Отчетная дата: 
01.01.2020
Вес: 
80.7 кг

10:00    половинка кусочка торта
13:00    гречка с двумя ножками, квадратик горького шоколада, кофе с молоком и корицей
16:00    кусок торта, кофе с молоком, ножка
20:00    квадратик горького шоколада 

День 23

Отчетная дата: 
30.12.2019
Вес: 
79.8 кг

10:30    половинка пирожного, смузи, 1 запеканка
12:00    холодец с горчицей, 4 салата по 3 ложки, тортик с арахисовой пастой и шоколадом, осетинский пирог, жюльен, два стакана сока
18:00    два джелли шотс с водкой, 1 запеканка
21:00    кусочек сыра, стакан риохи

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 6.

  • маня777
  • F__
  • Вчерашнее Лето
  • fifa
  • ВАЛЯ75
  • tankpub