День 30

Главные вкладки

пн., 06.01.2020 - 22:43 — aymle
Отчетная дата: 
06.01.2020
Измерения
Вес: 
79.6 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
2
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

11:00    3 куска пиццы, 3 конфеты с вишней и ликером
18:00    2 конфеты, бедро запеченное
21:00    два куска пиццы, 4 крыла, торт

 //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1207186_78,0.png)
 Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru ! 

Комментарии

Кисуля — пн., 06.01.2020 - 23:23

Вот это рацион! ) ты худеешь так?) Или от праздников отходишь?

aymle — ср., 08.01.2020 - 14:10

да с бывшим что-то сцепилась, с ним так(

 //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1207186_78,0.png)
 Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru ! 

Кисуля — ср., 08.01.2020 - 14:20

Это бывший тебя пиццу и торт есть заставляет?)))

aymle — чт., 09.01.2020 - 02:15

у меня с ним просто зажоры, он токсичный. благодаря нему и было +25кг
сейчас просто подтверждение, что он - очень мощная причина зажоров, потому что в дневнике питания за 2 месяца 4 дня зажоров именно в момент его повления.
но эти дни нужны были, чтобы мы окончательно разобрались и разошлись уже по-хорошему на этот раз, без выслеживания меня)(надеюсь)

 //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1207186_78,0.png)
 Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru ! 

Кисуля — чт., 09.01.2020 - 08:52

Это хорошо! Главное, не возвращайся к такому мужчине! 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • Добрый Жук
  • ДОСЯ