День 44

Главные вкладки

пн., 20.01.2020 - 23:13 — aymle
Отчетная дата: 
20.01.2020
Измерения
Вес: 
79.6 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
10
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
10
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

09:30    бутерброд с курицей, сыром и помидором, вафля с карамелью, кофе с молоком
13:00    150г говядины тушеной, 150г макарон тв сорта
16:30    творог топленый 5% 180г
18:00    арахис грамм 60, два чоко-пая с кофе с молоком, вафля с карамелью
22:00    штук 10 вафель, ломтик сыра

 //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1207186_78,0.png)
 Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru ! 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.