Отвес -100 гр.
С утра беговая дорожка.
Сегодня плюнула на то, что еще только середина сентября и надела осеннее пальто, и капюшон натянула. Наконец мне было тепло.

Вес прибавился малость. Вот чем дальше тем сложнее и мой энтузиазм идёт куда-то не туда. Так сложно толкается вес... ох, это ужасно. 

Рассказывайте у кого как проходит подготовка себя к праздникам? И готовитесь ли вобще?
А может зачем напрягаться сейчас, если в 12.00 с 31.12.19 на 1.01.20 все вернется с тонной оливьешечки обратно?

59,4
завтрак плотный, курица, рис, салат овощной
на работке кофе с печением т конфетой (не сдается мой организм)))

+300 гр.
Казалось бы, ничего не предвещало. День был правильный.
Сегодня бассейн. Везде холодно, и на улице, и на работе, и дома.

60,2

хнык конечно))) но кто кушает, тот и толстеет, а ела я знатно пару месяцев наверное))) ну, или один))
Сегодня холодно так, что пришла в шапке, и перчатках, худеть хочется, ограничивать себя, как всегда - нет))

После выходных с отвесом - 200 гр. Кто молодец? Я молодец!

Ох, как же сложно даётся мне в этот раз похудение( когда сидишь с ребёнком дома, похудение становится сложнее, Черемушки когда работаешь... при том в разы(
И ещё эта послеродовая депрессия одолела меня(
Но сдаваться нельзя?
Вчера сделала кофейный скраб и терлась им)))