люди, я новенькая поделитесь опытом пожалуйста те, кто сидел на диете ангела.

завтра нас нескоько человек устраивает РД на кефире.
а сегодня все хандрят.
предлагаю по такому поводу утроить день любви к себе. еще ведь не вечер!

Решила с завтрашнего дня начать новую жизнь.Мне очень хочется сбросить вес.В последнее время я очень сильно их набираю

на написание сего меня сподвиг тот факт, что многие здесь в попытке сбросить ненавистные кг мечутся от одной диеты к другой, истязают себя в тренажерках, сидя на кефире, бросают диеты, еще толком не начав, из-за срыва, а п

ну, не знаю по поводу осенней хандры...скорей всего это результат безуспешных усилий...скоро родители приезжают...скоро 3 ноября и тусовка, на которую я хочу одеть свой оранжевый сарафанчик...скоро 15 ноября и встреча с тем

Вчера заметила одну вещь, которая меня порадовала куда больше, чем сброшенные за прошедший месяц 4 килограмма. У меня над джинсами перестала свисать складочка жира, которая так бесила меня все последнее время!

Да, кстати, забыла сказать, что у меня сегодня день рождения, т. е. торт в обед на работе, и ресторан вечером. Я так хотела похудеть к этому дню и ничего не получилось. Жалко. Но я обязательно похудею.

Отвратительные выходные. В смысле еды. В пятницу друзья пригласили на шашлыки. Было холодно. Грелись. Выпили много. Соответственно съели еще больше. Плохо. В воскресенье поправляли здоровье с теми же друзьями в пицерии.

Добрый день!

Сегодняшнего дня решила сесть на диету (капуста и кефир) и по вечерам начать бегать, ой не знаю поможет ли и на сколько меня хватит.