Привет)
Я Лиза, мне 14.
При росте 157 (да-да,сама знаю что мелкая оч) вешу 49-50 кг. Для меня это много. Надо худеть. Планирую достигнуть где-то 46.

куда-то все разбежались
ладно, пойду я баеньки, а то завтра рано утром на тренировку
всем удачи! держитесь! до завтра
чмоки чмоки

в очередной раз буду приобщать вас к утренней зарядке. теперь буду добавлять некоторые комменты профессионалов

Между завтраком и обедом съела яблочко, потом, как и планировала, был половинчатый обед))) и опять я наелась))) ужин был в 5 вечера, причем по количеств даже меньше обеда!

Чтобы вес преодолеть,
Нам надо на диете посидеть.

Если ты сидишь на диете,
Не надо думать о конфете!

Мы похудеем! И будем рады
Ловить на себе восхищенные взгляды.

Блин че то меня диета эта не особо устраивает, Девочки посоветуйте диету какую нибудь хорошую а то мне как то не особо комфортно. чувствую себя не в своей тарелке а это нехорошо((((( последняя надежда на вас...

Наше с вами общее дело - сделать стройное тело!

Кто на себя глядит,тот видит лик,
Кто видит лик,тот цену себе знает,
Кто цену знает,строг к себе бывает,
Кто строг к себе,тот истинно велик.