только что начала кушать апельсин и у меня резко заболело небо!!!!!! очень больно до сих пор болит(( что это?

там ананасы дешевые

кто-нибудь меня сделать упражнения!ТАК ЛЕНЬ!Но надо!И не поднятся с кресла!!!

Про таблетки от пухедения?Я боюсь их пробовать, говорят это очень вредно.Правда некоторые мои знакомые пробовали, и ничего.Даже скинули.

Если бы здесь можно было помещать свои фото до и после диеты.И себе приятно и другим наглядный пример.А то когда худеешь, сама как-то не замечаешь, только все кругом говорят:"Как исхудала!"

фотки

Съела 2 сосиски ,тертую свеклу и выпила 3 чашки кофе.Все бы хорошо, но кофе слишком много!А вообще, за сегодня я молодец!:)

Вчера пресс -60 . приседания - 30 . махи тазом вверх - 30 . махи ногами назад на карачках по -30 . сегодня пчти тоже самое . но я сегодня совершила колясочную прогулку 2 - 5 часа.

У меня такой вопрос.Мне кто-то говорил,что парни девушек,которые сидят на диетах, начинают больше ценить своих подруг после их их похудения.

Сегодня ем только фрукты.Так лень что-то готовить.Так что решила устроить себе что-то вроде разгрузки.Только без кефира(я его забыла купить).Ем яблоки,апельсины и киви.Пью только воду.