Сейчас проснулась и сразу встала на весы, вес уже на 2 кг меньше чем был!!!!! Практически не ем после 4 часов, девочки вы не представляете какой это кайф чувствовать, что ты не "Загружена" едой!!!!! Прям даже странно - испытывать кайф от того что ты не ела......

в общем вчерашняя тоска моя кончилась плохо - пришла домой и пол десятого съела половину грудки курицы капченой....сегодня утром встала на весы и о ужас) потолстела на 700 грамм))))

Подруга уже готова убить меня за сторую диету. Говорит, что я стала злая... Ну а как же инче?! Она тут йогурт уплетает у меня на глазах... Но я не отступлюсь!

начала про море писать и куда-то удалилась от темы :)))

а Красотуля щас где-то отдыхает, наверное, там где очень тепло и красиво...эх, молодец она всетаки, дала нам всем, так сказать, пинка под зад и уехала

для ТОМСИКА и всех остальных

выложу пока несколько картинок, на них самые обычные упражнения, но знаю точно, что очень эффективные
на тренировках мы еще на ноги утяжелители одеваем для дополнительной нагрузки

ура!!!! первый результат уже есть, значит все-таки не зря я все это затеяла!!!!! Я оч рада!!!!

чтобы познакомиться со всеми поближе расскажу о себе: мне 27 (исполнилось 7 дней назад) рост 170 вес сегодня утром 74,5 (уууууууууужас....... :-( )
работа - в офисе сидячая
дети - доча (3,5 г.)
из недостатков - отсутствие силы воли....

Сегодня муж сходил в магазин и принес чек.
Посмотрим:

- капуста белокачанная 1,492 - 25,21
- печенье слоеное ассорти 1,000 - 25,00
- сок - 42,5
- шоколад Россия 2 видов на 51 рубль
- макароны 3 видов на 76,5 рублей
- рис 1,000 - 44,10

Ладно всем до завтра... глаза закрываются, у меня сейчас 3 часа ночи! Пообщавшись с вами получила такой положительный заряд, на душе полегчало.... Всем, кто мне отвечал - ОГРОМНОЕ СПАСИБО!