сегодня 6-ой день белково-углеводной диеты, есть хочеться, как медведю бороться. Но я выдержу, выдержу, выдержу обязательно. Ещё сегодня обруч крутила 20мин.,только не знаю есть разница в одну сторону крутить или в обе???

ща посмотрим)))..красота))))

нужно еще ужесточить себя, т.к. выхлдные я все таки расслабляюся, НЕЛЬЗЯ, поэтому больше овощей и фруктов

те

перь можно реально видеть не тлько на весах свои достижения

Все идет своим чередом! В четверг был разгрузочный день.вчера по кремлевке малек перебрала получилось 54.сегодня 40.7 и физ нагрузка.муж до сих пор более,из-за этого не попали на юбилей в деду.ему 70.очень растроилась

своей силой воли :) Сегодня по традиции встречались с подружками в кафе.

Так, чего бы пожрать??? Может капусточки???

Вот уже неделю питаюсь отварной индейкой фетой и овощами (свежими). Сил моих нет, хочу пироженку!!!!! Но пока держусь, жаль терять результаты, если сорвусь, опять пол года буду уговаривать себя начать правильно питаться.

я вставила. Появится или нет