Все, сегодня у меня разгрузочный день.

со вчерашнего дня не похудела, хотя не ела почти ничего. Ну ладно. Пока не буду расстраиваться, посмотрим что будет завтра.

Я очень рада, что нашла такой сайт... Очень надеюсь, что он поможет мне настроиться на диету... Дело в том, что я в прошлом году сидела на диетах, занималась спортом немного, и мне удалось сбросить 14 кг за 3 месяца...

Девочки, кто-нибудь сидел на этой диете? есть результаты?

Каждый вечер я думаю о том что завтра я не буду есть.после 6 я не ем.делаю зарядку.все что я сбрасываю это 1 кг.потом я на радостях забываюсь и ем.:).ем.:).прям зла на себя не хватает.

я знала что сорвусь,и это случилось,нет бы с утра наброситься на еду,а получилось как обычно вечером((((
и что же теперь делать?

Каждый вечер я думаю о том что завтра я не буду есть.после 6 я не ем.делаю зарядку.все что я сбрасываю это 1 кг.потом я на радостях забываюсь и ем.:).ем.:).прям зла на себя не хватает.

Каждый вечер я думаю о том что завтра я не буду есть.после 6 я не ем.делаю зарядку.все что я сбрасываю это 1 кг.потом я на радостях забываюсь и ем.:).ем.:).прям зла на себя не хватает.

Каждый вечер я думаю о том что завтра я не буду есть.после 6 я не ем.делаю зарядку.все что я сбрасываю это 1 кг.потом я на радостях забываюсь и ем.:).ем.:).прям зла на себя не хватает.