500-600 грамм овощей и 300-400 грамм фруктов в день плюс специальная, разработанная в их клинике пищевая смесь;). Жидкость (минеральная вода, чай, кофе, без сахара конечно) в неограниченных количествах.

я переела,нормально????

Блин, на четырехдневной диете скинула всего полкило. И вес ушел за первый день, а потом 2 дня вес стабильно 63,1. Ни на граммулечку не уменьшается:'( Так обидно...

Сегодня поужинала, решила что это вредно для моей фигуры...))
выпила блин слабительное...завтра весь день буду на черном чае сидеть.....
настроение какое-то упаднеческое...даже не знаю почему...вроеде все хорошо....

Сборная мясная солянка. Размещен: ср., 20/02/2008 - 21:53 [ Рассольники, солянки ]
Щи из свежей капусты. Размещен: ср., 20/02/2008 - 20:48 [ Щи ]
Бульон с макаронами. Размещен: ср., 20/02/2008 - 20:22 [ Бульоны ]

уговорила мамульку меня поддержать, поэтому поводу сделаил супчик из сельдерея и завтра будем его поглащать))))

Девчонки очень не легко не есть на ночь так рука и тянеться к холодильнику. Но с другой стороны так хочеться быть красивой. Муж мой стал смотреть на других, конечно в кого я превратилась за 5 лет в жирную курицу.

12.00- кофе с с/з + четвертушка грейпфрута
18.00- пол-литра минералки + четвертушка грейпфрута
В течении дня- 0.5 колы- лайт.
Со спортом не сложилось, зато посетила пары! Все!!))) герой, хи-хи

Вот уже три дня вес стоит!и хорошо!отвес два с половиной кг.сейчас во мне 52 с половиной.но я конечно же хочу еще сбросить.теперь очень боюсь набрать обратно,поэтому почти не ем.