Только сейчас заметила, а как линейку начала создавать - блин, мама дорогая! Убавила себе аж 3кг! Эх, если б у меня было всего 76, то сейчас стало бы аж целых 72кг!!! Не нарочно )))

знает такую дету, чтобы не ощущать постоянное чувство голода и при этом худеть.

Завтрак: тертая морковь с лимоном.
Обед: порция жареной рыбы с зеленым салатом.

прошло. Завтра стану на весы. Надеюсь похудеть хоть на 1кг.

4-й день диеты,кушать сегодня хотелось как в первый день,чуть не сорвалась,но вспомнила про результат,всетаки 4 кг уже ушло

так как хочеться хотябы чуть чуть порадоваться, завтра попробую пить один кефир, если другие могут почему я не могу?))))главное не сорваться! поддержите меня))))

4 кг. долой! Радуюсь отражению в зеркале, клянусь, раньше было страшнее!

Привет, да я подлец, но я вчера не сдержалась... ведь праздник был... Могла бы долго разглагольствовать но не буду!!!!

Днем поспала- вроде стало легче, допила то, что осталось от литра 0%-ного кефирчика понемножку, на сегодня еда закончилась /уже 18.00/. Буду пить чаёк.

Все эти мюсли-овощи!! Как же хочется нормально покушать, от души! но человек ест что бы жить, а для жизни мне этой противной еды достаточно. К тому же результат уже появился, я вешу 51 кг))