С утра сьела яичницу из 2 яиц без хлеба, вроде наелась, теперь что-нибудь из фруктов или овощей сьем и поеду в центр погулять, погода супер!!!!Всем хорошего настроения!

Полкило, которые я набрала за 8 Марта, исчезли!!!!!!Я опять в том же весе, как и 7 числа. Это здорово!

Вчера нашла диету раньше не встречала.Вот она:
1 день:завтрак 1 апельсин+2 сваренных в крутую яиц+1 чашка черного кофе.
обед 8 черносливин замочен.в воде+1 яйцо+1 апельсин.
ужин 1 яйцо+1 апельсин.

Получилось вставить фотку!
Это я и моя обожаемая собака Сима.

А ещё благодаря гимнастике для лица моя физиономия стала выглядеть моложе:)Придется продолжать кривляться перед зеркалом до тех пор,пока меня будет волновать моя внешность..Я не знаю,поможет ли мне эта гимнастика не до

вчера дочитала книгу Аллена Карра "легкий способ сбросить вес".На меня она очень подействовала.И уже с сегодняшнего дня я начала придерживаться его рекомендаций.Я,вобщем-то и так к этому шла,но книга ускорила процесс и

Вперед, с новыми силами на бой с лишними кг. После нездоровицы моей вес так и стоит на месте, надо устраивать разгрузочные дни.

она конечно старая, но эти вещи я сейчас ношу, по комплекции я приблизительно такая же сейчас.

ура --криська

типа слишком большие