Пока держусь, пила только кефир. В 8 часов планирую еще один стаканчик, и все. Аэробика сегодня не удалась, но была полуторочасовая прогулка с детьми, бег по лестницам в поликлинике и возьня в детском магазине - выбирала старшему джинсы и брюки, мелкой шапочки.

ох, девочки боюсь дома и холодильника, когда ж мы с ним подружимся?
Да и сама себе враг!!!!!!!!!!!!!!!!!

Через час ухожу с работы. За сегодняшний день села только шоколадку в 11 утра...Не специально, так просто получилось. Знаю точно, что вернусь домой сегодня, и обязательно что-нибудь съем, типа на ужин. Иначе не усну.

я тут подумала...а жвачка не помешает придиете?а то не могу без нее...

kone4no znayu 4to minus 1,2kg eto prosto vodi4ka, no i to priyatno..
stranno to 4to v germanii nikto i ne sli6al pro yablo4nuyu dietu, vse na kapustnix sup4ikax sidyat, a bokal vina ya i segodnya vip'yu, otli4no stress snimaet }:)

Привет всем! Я - Татьяна. Вот решила здесь зарегистрироваться и поделиться со всеми своим движением к идеальной фигуре.

При росте 156 - 158 см, какой должен быть вес?

Девчонки, всем привет! Ну начну...

еще чучуть...а завтра меня ждет курочка...не люблю я томатный сок,ну вобще никак..но всетаки выдержала,стакан молока на ночь и баиньки..главное чтоб помидоры за мной теперь во сне не гонялись)) ;)

Прям не знаю, что делать. Вчера вечером сделала зарядку, потанцевала немного, сделала опять массаж (было уже не так больно, и синяки новые не появились).