сегодня опять учёба, думаю последний день.Сестра прислала обучающий диск калланетика. 70минут. Ой, до сих пор ноги дрожат.Хуже всего с прессом.И половины не могу сделать.

готовила бутерброды со шпротами...салатик цезарь...
и хоть бы раз слюни пустила!странные вещи со мной тварятся...О_о

С нами теперь мужской пол худеет)), здорово, ему тоже нужно..., а я то думала здесь только девочки....

10-00 стакан воды
10-15 чай и грейпфрут

с 11-12 спорт

12-30 яйцо
15-00 грейпфрут
16-00 яйцо
17-30 грейпфрут

Чай, кофе, кола лайт...

я не наелась...я ела капусту с морковкой,огурцом и яблоком..ела ела..ела ела..и не наелась...я хочу есть...есть я хочу..выпила чай с медом...и хочу есть...а там картошка с мясом тушица...ой нехорошо все это...

Вот,завтро с утричка на пробежечку....Последнее занятие физкультуры пршло,а пробежку я что то забросила!!!Самоя пора вспоминать.Она лекарство от всего.

Девочки! А давайте устраивать дуэли! Я на одном сайте видела такие! Забивается определенное время между двумя участницами и кто больше сбросит, тот и победил. Как вам идейка?

Итак, сейчас покапалась в нете, нашла диету, обещающие просто золотые горы, вот меню, не знаю, может её попробывать:
Это лучший способ сбросить килограммы.
НО! только если у вас все более-менее в порядке с желудком.

хотела до 17 поесть,а уже полшестого..ну да ладна,пойду чаек с бананом выпью..думала завтра на 9 утра записаца на тренировку,а у нее уже ктот есть..досадно..но думаю все поправимо)))

Поела рыбку. К чаю милостиво разрешила себе 2 конфеты "Мишка косолапый" и "Маска", а то совсем что-то голодно было. Но зато теперь ощущение переедания :-) Оказывается, как мало мне теперь надо, чтобы объестся!