не знаю еще на какой диете сидеть, ребят подскажите!!!! просто не знаю!!!!
пока решила отказаться от хлеба - это 1
2-алкоголь
3-сигареты
4-сладкое в таких количествах

у меня Наполеоновские планы!!!!
1 - похудеть до 90 кг
2-поступить в университет
3- найти квартиру
4 - найти работу
5- поступить на заочку

Это пока общие так сказать планы... точнее пункты к которым я стремлюсь!

приветик! !!!!!Читаю ваши дневнички и радуюсь, молодцы все мы! Худеем!!!! А это не так уж и просто!!!!!!!!!! Нужна сила воли!!!!!Молодцы!! Так держать!!!!!!!

у меня сегодня очень удачный день!
10 мая я начала диету и весила на тот момент 100 кг.
а сегодня встала на весы(я уже неделю не взвешивалась) и увидела 89.7!!!!!!!!!
урааа!первые победы над жиром!

подскажите какие-нибудь скрабы самодельные для тела из кофе, чтоб кожу подтянуть...

прошло, а я похудела только на 4 кг. Но я не унываю. Решила попробовать греневую диету, думаю что получиться.

С завтрашнего дня начинаю нормальную жизнь - без обжёрств!

Здравствуйте! Между прочим я не ожидал, что наткнусь на такой интересный сайт! Меня зовут Дмитрий,мне 22года. Поделюсь с Вами своими методами. Но сначала о прошлом.

Настроение ухудшается, или я просто устала... На ужин, который был в 9, о ужас, часов, я съела фруктовый салат и свежевыжатый сок из грейпфрута, киви и яблока. После этого прогулялась немного.

Очень много работы и просто каких-то дел. Поэтому так редко появляюсь и ничего не пишу. Скоро вернусь и напишу еще что-нибудь интересненькое и полезненькое.