До отпуска остался месяц, до последнего в сезоне концерта - 1,5 недели. И я начала понемногу приводить себя в порядок. Вес все еще стоит (впрочем у меня сейчас "больные дни"), так что пусть себе стоит. Ничего страшного.

Решила начать с разгрузки. Вечером посмотрим, что получится. Сейчас мой вес 90,5.

Отвес 200 гр. Спасибо и за это, я после 4 дней "стоячего" веса всему рада. Завтра овощи, на них мне легче всего, с ними я бодра-весела. А, на мясе хочется выть(сухо, пресно).

Погуляв по дневникам начала задумываться насколько проблемы разные хотя казалось бы цель у всех одна и та же кто то действительно избавляется от ЛИШНЕГО веса приводит свое ЗДОРОВЬЕ и внешность в порядок.

Короче девчонки всем спокойной ночи!
Завтра напишу свой план по достижению цели №1, под кодавым названием "moon".

a href="http://www.nadietah.ru/">

Не знаю как вам а мне от слов диета как то не по себе :( я все время ищу замену этомому слову но пока не нашла :( может кто знает напишите :)

Как я могла!!! Гдето часа 3 назад съела яблоко! И что теперь делать?

Опять решила начать заниматься бодифлексом,тем болеерезультаты есть.Вот мои замеры:грудт -102,
под грудью -86
талия 90
низ живота-106
бёдра-106
нога-62
голень-38
рука-33

:?