Привет всем.Давно сюда не заходила.Тут посмотрела "доску почета" и офигела.Ну девченки, ну молодцы!!!Мне бы такую силу воли((

а правда ли что если худеешь..лучше никому не говорить??об этом..

Вчера - пресс, отжимания, велотренажер. :)
Сегодня с утра - 9,1 км на стадионе. :)
Пришла домой, облилась холодной водичкой, ибо теплую отключили.
И так хорошо, девочки!!! :)

кто знает как избавится от растяжек?

Что то я расчитывала что процесс будет идти быстрей...)))
Меня пугает то что в пятницу надо ехать на д.р. на дачу.....
Уж и не знаю что делать....)

За 2 дня - 2 кг, хорошо бы вес так и дальше слетал, но я-то знаю что все не вечно))) Это просто до сих пор последствия выходных устраняются, поэтому так стремительно уходит вес.

За 3 дня на протасовке ушло пол кило!

еду через час на дачу! опять к грядкам,клубничке и солнышку... кушать планирую только овощи и фрукты... в воскресенье отчитаюсь что было

Сегодня решила устроить разгрузочный день на молокочае...ни разу не пробовала!
Интересно,а можно использовать для него молоко 0.5 % жирности?

За последнюю неделю к весам не подходила - это для меня уже большое достижение. :P Взвешиваюсь теперь раз в неделю. На прошлой неделе умудрилась похудеть на 2.5 кг. На этой, думаю, мне такого счастья не светит.