С кефиром как-то сжилась.Пью только его,чувствую себя хорошо.Весы опять в коме,но:за 10 дней с талии ушло 2 ,5 см,с живота-1,5 см.Остальные проблемные места не измеряла.Соль по-прежнему не ем.Но почему в некоторых изданиях нап

Нашла прикольную ссылку:
http://www.edimka.ru/cgi-bin/gen.pl
Там расчитывают каллории и ценность съеденного.

Выпила стакан воды + 1 ч.л. яблочного уксуса натощак.

Ко мне пару дней назад подходила сестра и спросила меня как похудеть. Я ей дала пару советов, которые уже сама наизусть выучила и она начала худеть. Смотрю на неё - руки тоненькие, попы нет, а живот торчит.

Вчера прочитала занятную информацию в журнале "Похудей!".

В нашем рационе никаких изменений. Едим редко, стараемся выбирать менее калорийные продукты. На весах уже 61 с хреном, у мужа - 87. Мы молодцы. :)

У меня такая деликатна проблемка - проблема со стулом......подскажите плиз какое-нибудь средство слабительное, всмысле не народной медицины, а таблетки какие-нить и сколько они примерно стоят....

-500гр. и того 95 :)
ну,что я собственно могу сказать...надо побольше спорта и не кушать после 6 ничего вообще...

Всем Приветик.)) Чувствую себя отлично... Настроение улучшается с каждым разом, как вижу свое отржение в зеркале.))))
Всем желаю такого же настроения ;-)

уезжаю 17, др 16 в минусе 3-4 кг. Т е сейчас я вешу 75-77 кг вес установился. ем я все что хочу.

Вчера был сплошной жор)) Съела много калорийного. Взвешиваться боюсь...