Проблема весов осталась. Накрадываются пугающие мысли что я ваще НЕ ХУДЕЮ. Электронный монстр после кефирного дня показал тот же вес что и днем ранее. (80,1кг) в то время как механика показывает твердые 78кг.

Такое ощущение, что я на ней вечность уже сижу!+такой сегодня был тяжелый день, даже не успевала перекусить толком. Сейчас уже буду ужинать и всё.Рацион на сегодня составил:

фигня какая-то происходит((( уже неделю сижу на новой диете, а вес ни на кг.

После вчерашнего срыва-сегодня разгруз.день. съела персик и несколько черешен,пью зеленый чай.

Прочитала я статью про маложирное питание и подумала Почему бы и нет?

Вот уже 6 дней я тренирую свою силу воли. Плотно питаюсь только утром и днем. Вечером творожок, салатик или кефир. Очень, очень, ну просто очень хочу похудеть!

сегодня выходной( поменялась).Рано утром вышла на пробежку!!!!!!!!!!! Ура!!!!!!!!!

Утром поела винегрет (2/3 тарелки)
Потом пошла в душ и гулять.
Прошла опять 5 км. (по Топ-плану 5200 м.)
Выпила стакан воды после душа (вся взмокла %) и сделала себе стакан морковного сока. Щас сижу и балдею %)

Опять до тянула.... к 11 числу нужно выглядеть более менее терпимо, поэтому с завтрешнего дня на 6 дней на диете, попытаюсь включить спорт,но с моей работой,спорта хватит и там. Беготни море.

Вчера вечером снова ходила в тренажерный зал, мой тренер выдала мне мою диету))):