надо сантиметровую ленту купить...буду прослеживать...

...вчера вернулась к своей ''гречневой'' диете,честно продержалась.....удивительно,но факт-воды из меня вышло за этот день уйма!Сегодня утром встала на весы -минус 2,5 кг...ОГО!Водная нагрузка,понимаешь...:-)Сегодня под вечер жо

Ееее, я туда попала:=))) дааааа, я определённо старею:=))) уже после обычной разминки и прыжков я задыхалась и ненавидела себя за последние 2 года, точнее за своё обжорство:=((( ощущения всё-таки офигенные!

или оружие какое...
Если не увижу утром 105 на весах, раздолбаю ... нафиг!

Неделю ни с места, еще и прибавлялось даже!

если аппетит повышен, нужно попытаться его усмирить:
– почаще, полощите рот водой, желательно мятной;
– пожуйте ложку сухого обезжиренного молока,

побывала я в кафе... ну что сказать, сначала конечно фрешик, отлично мне, кушать не хочу, правда тишком хищно поглядываю на десерты, но держусь. в итоге пару часиков спустя я уже налакалась =) да, много ккал.

Извините, чищу записи
Извините, чищу записи
Извините, чищу записи
Извините, чищу записи
Извините, чищу записи

Бродила вдоль стелажей со всякими хлопьями и мне очень хотелось их купить, хотя я их не люблю и предпочитаю мюсли в батончиках.

Утром весила так же, как вчера, 67,1.

Подвисает, и все тут! Одно мучение в таком общении!!! И что с ним сегодня???
Спать не хочется, завтра выходной-надо пользоваться случаем. Успею выспаться.
Дома никого нет, все (оба моих мужика) разбежались. Такое бывает нечасто.