Вчера заменила батарейку в весах и фигак подарок 119 (да это же пздц, товарищи!)
Сегодня 118,7 (-0, 3)
Какой-то там там день без вечерных жоров.
Вчера поела около 6-7 , часов в 10 вечера схватила попробовать вяленую курагу и поняла, что это автомат. Дело в привычках.
Прогулка ?
Питание
два черных кофе
✔️ Завтрак 7.00
омлет с ветчиной и кукурузой, банан
+ зеленый чай, орехово-цукатная смесь
(горсточка, лучше не покупать - слишком вкусно и калорийно)
✔️ Обед 11.00
макарошки с сыром, две сосиски
Вес с утра 118.9 (ну бесит же).
Надо поменять батарейки в весах, врут же.
Вчера не есть на ночь прошло легче.
Сегодня поужинала около 18 , гречка, сосиска и помидор. Чай попила с сухофруктиной - и до сих пор хорошо.
Всем привет. Успела сфоткаться, пока не сорвали ветки сирени. Обалдеть, весь цветочный базар завален сиренью. Все деревья стоят без цветов. Как так? Ведь в воде она и долго то не стоит. Потом на мусорку, прям ведер 50 насчитала с сиренью. А так, ходи и любуйся красотой. Капиталисты блин.
Весь 118.0 (-0,7 от последнего взвешивания)
Вечер без еды дался сложно.
Сначала вроде норм, а вот ближе к полуночи проснулся жор. Уже легла спать и поняла, что хочу есть.
Муж на кухне копашился, а я лежала прислушивалааь.
«Удовольствие от еды получают люди всех возрастов, ежедневно и в любой стране. Оно может сочетаться с любым другим удовольствием, но остается единственным утешением в случае утраты всех остальных удовольствий»
Новые комментарии