Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.

33 дня до лета)

ср., 29.04.2026 - 06:59 — gogodancer
Отчетная дата: 
29.04.2026

Прогулка 4700 шагов
✅ Суперскульпт 50 минут
Питание (3)
два черных кофе
✔️ Завтрак 07.30
творог с чиа, груша 🍐 
+ каркаде и халва)
✔️ Обед 13.30
гречка с курицей, огурец, яйцо
+ апельсин 🍊 
✔️ Ужин 21.00

Изображение пользователя Bri.

День 12. 😐😐😐

вт., 28.04.2026 - 19:55 — Bri

Всем привет!😀

Нравится: 
0
Изображение пользователя Добрый Жук.

28

вт., 28.04.2026 - 12:19 — Добрый Жук

. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

34 дня до лета)

вт., 28.04.2026 - 06:57 — gogodancer
Отчетная дата: 
28.04.2026

✅ 21/30
✅ 12600 шагов
(прогулка + беговая дорожка)
Питание (4)
два черных кофе
✔️ Завтрак 07.00
овсянка, зеленое яблоко 🍏 
+ черный кофе с халвой
✔️Обед 12.00
рассольник, кус. зернового хлеба, зеленый лук
котлета, огурец 

Изображение пользователя Добрый Жук.

27 апреля или какое-то февраля

вт., 28.04.2026 - 00:38 — Добрый Жук

С утра вес +200
да, ëклмн. Бесит. Не могу так. 

Нравится: 
0
Изображение пользователя Selenna.

15 неделя

пн., 27.04.2026 - 22:00 — Selenna

Думала, как же 15 неделю оформить, если почти всю провела ее в Москве. Хорошо в сумке остался буклет, рекламка, билеты на метро. Так из мусора получился разворот.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Bri.

День 11. Провальный😐😐😐

пн., 27.04.2026 - 18:52 — Bri

Всем привет!😀

Нравится: 
0
Изображение пользователя Selenna.

Успехи на сайте

пн., 27.04.2026 - 08:16 — Selenna

Последний пост от Калины очень вдохновил!
Такой результат за полгода. С учетом того, что не сразу все получилось.
Bri вобще всегда молодец. Сила воли плюс характер.
gogodancer, давно сбросила вес и удерживает результат.

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

35 дней до лета)

пн., 27.04.2026 - 06:54 — gogodancer
Отчетная дата: 
27.04.2026

Прогулка 6600 шагов
(вечером погода не дала завершить начатое 🥴)
✅ Суперскульпт 50 минут
✅ Стретчинг 50 минут
Питание (4)
два черных кофе
✔️ Завтрак 7.30
яичница, купата, огурец 🥒 
✔️ Перекус 11.15
котлета
✔️ Обед 14.45

Изображение пользователя Добрый Жук.

26 апрель

вс., 26.04.2026 - 23:33 — Добрый Жук

Вес тот же. 
Сахара натощак 5,7 

С утра КД нарисовались, вот откуда эта тяга к булкам. Раньше прям четко хотела кофе с молоком и бутерброд с маслом и вареной колбасой. 
Как только это появляется - значит оно. 

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka