37. Начинаю подъедать

Главные вкладки

Изображение пользователя Selenna.
ср., 25.06.2025 - 16:58 — Selenna

Июнь забыл,что он летний месяц. Холодно, ветер и дожди. Такая погода почему-то действует на меня угнетающе. Где мое солнце и жара? 
Пришла домой из этой серости и рука потянулась за перекусами. Намазала хлебец творожным сыром. Нашла сухарики и пряные колбаски. Появилось желание наесться всего самого вредного и махнуть на все рукой. И зарядку не делать. Отгоняю от себя эти дурные мысли. 
Надо идти готовить ужин. Совсем нет желания.
Позавчера начала читать Мемуары гейши. Когда-то давно смотрела фильм, понравился. На глаза попалась книга в электронном виде. Очень нравится,как написано. Может это меня от еды отвлечет.
 

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя nezabudka.

nezabudka — ср., 25.06.2025 - 23:47

Один день можно и пропустить зарядку:) не критично, за день-два мышцы как раз восстанавливаются 😉 и морально от "гонки" отдохнуть. 

//line.romanticcollection.ru/ves/25_6_0__70_70_55_change.gif)

Изображение пользователя Selenna.

Selenna — чт., 26.06.2025 - 07:36

Так и сделала. Сегодня продолжу. Через некоторое время сокращу тренировки до 3-4 в неделю. Но они будут более интенсивные или более длительные. 
Пока приучаю организм к физ.нагрузкам

 

Изображение пользователя nezabudka.

nezabudka — чт., 26.06.2025 - 09:40

Молодец, отличный план! и я тоже сегодня уже потренила☺️
Тоже пока что с собственным весом работаю, чтобы тело привыкло к нагрузке а потом добавлю гантельки😉
 

//line.romanticcollection.ru/ves/25_6_0__70_70_55_change.gif)

Изображение пользователя Selenna.

Selenna — чт., 26.06.2025 - 11:05

Отлично! Я с гантелями иногда занимаюсь

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka