Сглазить боюсь, но кажется, вес сдвинулся с мертвой точки.
Сегодня ела немало:
утром - тарелка геркулесовой каши на воде + курага;
после первой лекции заточила яблоко;
обед - поллитра кефира 0%;
через 2 часа - одно яблоко;
я думала в обед поесть лобио, а вместо этого соблазнилась на роллы, купала 3 шт по 6, на двоих)))
итак вместо запланированного получилось:
утро - 30 г каши (овсянки)
обед - роллы
ужин - яблоко
Новые комментарии