не лучшим образом=(.....проснулась от того,что снилась еда=))..ну ниче,я еще не голодная=))...оказлось,что начались "веселые дни"...с зарядкой решила не спешить,так как слышала что первые два дня нельзя заниматься..тем более себ
На сегодня у меня запланировано:
Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.
Обед: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом и помидор.
Ужин: порция супа
И еще кое что у меня было не так давно. Надеюсь, вы через это не проходили конечно... Насмотрелась Мтв, там постоянно говорят об анарексии и булимии, особенно у звезд. Я почитала в нете что это такое...
завтра на разгрузочное голодание от 'Динозаврика'
Я могу, я выдержу!!! главное первый шаг, а он уже сделан, сегодня за целый день только 2 чашки кофе без сахара... вечером клизма ))
утром в школе думала что голодная... приду. съем что-нибудь действительно существенное. Вспомнила про мамин борщик, прихожу, смотрю, стоит на столе кастрюля... оказалось, борщ утром вытащили с балкона..
Вот и утро наступило!Взвесилась-56.5 кило.Странно-только пару дней назад было на 1кг больше...Итак,сегодня я не ем углеводов.То есть,никаких каш,хлеба,макарон,печенья и т.п.Можно молоко,мясо,фрукты,чай без сахара.Ну вот,план
Новые комментарии