Наконец-то рискнула. Думала будет 68+
Оказалось 66,9. Все равно много.
Вернулась к контролю питания.
Позавчера сьездили в Смоленск. Быстро все сделали, что нужно. Успела пройтись по ТЦ. Купила классные черные замшевые кеды и сумку.
И увидим, кто жрет.
Хотя уже промелькивала 7.
Но вот это одни и те же триггеры срывают весь режим.
Но. Мне кажется, я наконец-то просветления до одной простой истины: надо не больше убираться, а меньше захломлять.
Что делает мать семейста, та, которая решила не есть после 16.00 ( максимум 18.00) ???? Ну конечно же готовит!!!🙈 наварила своим офигенский гороховый суп с копченостями, да с зеленым лучком! Горох хорошо разварился! Ммм. Потом спагетти с отбивными и сардельками ( тем кто не ест отбивную).
Вчера прочитала избитую, но такую замечательную фразу: "Важно не то, сколько раз ты упал. Важно сколько раз поднялся!" Поэтому, дорогие мои, день 1!😀😀😀😀😀😀😀
«Дама, сидящая на диете, проходя мимо холодильника, обращается сама к себе:
- А ну-ка, есть ли у меня сила воли? Конечно, есть!
И дама уверенно отходит от холодильника. Через десять минут еще раз удовлетворенно подтверждает:
- Есть у меня сила воли! Молодец я! - и возвращается назад к холодильнику.»
Новые комментарии