Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Анастасия_070.

29.01

пт., 29.01.2021 - 11:23 — Анастасия_070

Привет!

Я не ушла в очередной зажор, просто ходили на развивашки, а значит башенное утро.

Вес-80.3(-300гр)
Завтрак пропустила, сейчас села обедать, шаурмой как и вчера)))

Нравится: 
0
Изображение пользователя Баба Яга07.

29.01.2021

пт., 29.01.2021 - 10:14 — Баба Яга07

Отвес -400гр.
День без мяса прошел хорошо. Буду делать такие дни по четвергам.
Сегодня утром беговая дорожка. 60 мин. 5,6 км. 320 ккал. Максимальный пульс 177, средний пульс 147.

Нравится: 
0
Изображение пользователя F__.

2/5 ?‍??

пт., 29.01.2021 - 09:15 — F__

Привет!
65,2 (-100)
Наверное, нужно больше клетчатки ( ну,вы понимаете о чем я)))) 
и тем не менее:
З. Творожная запеканка со сметаной и кофе с молоком

Нравится: 
5
Изображение пользователя Тростиночка.

29.01.2021

пт., 29.01.2021 - 08:55 — Тростиночка

Доброе утро!
Отвес 100 гр. Маловато, но хорошо, что -, а не +.
Продолжаем работать над собой.
Сегодня кратко.
Всем хорошего дня и отличных выходных!

Нравится: 
0
Изображение пользователя Мама_Кошка.

§1 Нужна дисциплина

чт., 28.01.2021 - 23:18 — Мама_Кошка

Привет, девчушки! danse2011

Нравится: 
0
Изображение пользователя F__.

Кекис

чт., 28.01.2021 - 15:15 — F__

1 банан + 50-60гр молока + 1 яйцо всё смешать погружённым блендером, далее добавить разрыхлитель + 2ст.ложки какао аккуратно смешать всё ложечкой или лопаткой, слегка смазать форму /чашка или силиконовые формочки/ рас.маслом заполнить на 3/4 полученной смесью и в микроволновку на 5мин, я выбирала

Нравится: 
5
Изображение пользователя Тюха.

66,9 чуть-чуть двигаю линеечку

чт., 28.01.2021 - 14:05 — Тюха

Завтра подвину еще, точно-точно
Сегодня в меню запеченная на соли курица и салат. 

Нравится: 
0
Изображение пользователя Сашенька_A.

Отчёт 26.01.21

чт., 28.01.2021 - 12:33 — Сашенька_A

Здравствуйте!
Сегодня на весах - 100г. Медленно, но верно иду к цели. 

Нравится: 
0
Изображение пользователя Баба Яга07.

28.01.2021

чт., 28.01.2021 - 11:45 — Баба Яга07

Привес +100 гр.
Сегодня решилась на день без мяса. По дороге на работу зашла в магазин, купила на обед салат из свеклы с чесноком и кусочек сыра Бри 100 гр. Люблю! nyam

Нравится: 
0

75, я буду ягодкой опять)

чт., 28.01.2021 - 11:28 — Alena_Tiffany

Собственно это я еще немного скинула. Сегодня сдала гормоны, ибо набрала 8 кг. с октября, без обжорств, правда была на медикаментах, с побочкой в виде набора веса. Рекомендация эндокринолога-сдать основные показатели, говорит, что вполне могла съехать эндокринка на этих лекарствах. 

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka