Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Bri.

Похудение?...🤔🤔🤔🤔

пн., 18.05.2026 - 12:32 — Bri

Всем привет!!! А вот и я!🤣🙈
Похудение?! Какое похудение???🤦‍♀️
как же сложно вернуться в строй..

Нравится: 
5
Изображение пользователя НюткаЯ.

Челлендж !эллипс день первый!

пн., 18.05.2026 - 07:36 — НюткаЯ

Старт дан! Измерилась,первый день пошел...
Главное каждый день Эллипс 40 мин и 12000+ шагов
Сегодня может проскочит силовая,посмотрю по настроению

Нравится: 
0
Изображение пользователя gogodancer.

14 дней до лета)

пн., 18.05.2026 - 06:21 — gogodancer
Отчетная дата: 
18.05.2026
Вес: 
64.7 кг

Прогулка
✅ Суперскульпт 50 минут
✅ Стретчинг 50 минут
Питание
два черных кофе
✔️ Завтрак 07.00
два яйца, хлебец, белковый йогурт 
+ ягоды (малина+смородина)
✔️ Перекус 11.00
банан
✔️ Обед 15.00

Изображение пользователя gogodancer.

18.05.2026

пн., 18.05.2026 - 06:12 — gogodancer

Доброе понедельничное! :d_sunny:

Нравится: 
5
Изображение пользователя Добрый Жук.

Воскресенье

вс., 17.05.2026 - 22:50 — Добрый Жук

Всем добрый вечер. 
с утра не успела написать. 
-0, 3
116.8
Сегодня собирались пойти погулять в наш парк, но в последний момент собрались и поели с мамой и мелким в парк который недалеко от нас, но в Москве. Там нагулялмсь. 

Нравится: 
0
Изображение пользователя НюткаЯ.

Ну не убежать от своего веса! то ли увы,то ли и хорошо)

вс., 17.05.2026 - 16:40 — НюткаЯ

И снова здравствуйте)
И вот идет весна,и я ведь в режиме,спорт при мне,много спорта...
А вес предательски вернулся ...сегодня 65.2... 
Так и живем и крутимся вокруг 64, заглядывая на 59 и возвращаясь к 64-65... 68 по осени-зиме обычно,но это красная точка,поэтому редкость.

Нравится: 
5
Изображение пользователя viktoria.lotc.

17.05.....79.0 (+0,3)

вс., 17.05.2026 - 15:49 — viktoria.lotc

Ничего не хочу знать про этот привес :morning2:
Когда же получится выйти из 78 полноценно?

Нравится: 
0
Изображение пользователя gogodancer.

15 дней до лета)

вс., 17.05.2026 - 07:29 — gogodancer
Отчетная дата: 
17.05.2026
Вес: 
64.7 кг

✅ ШАГИ 11000
(три прогулки)
Питание (4)
два черных кофе
✔️Завтрак 8.00
овсянка с ягодами (смородина+малина), яблоко
+зерновой бутер с ветчиной
✔️ Обед 12.45
уха из форели, зеленый лук, кус. зернового хлеба
✔️ Ужин 17.00

Изображение пользователя gogodancer.

17.05.2026

вс., 17.05.2026 - 07:26 — gogodancer

Доброе воскресное! :d_sunny:

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

О персональных тренировках

вс., 17.05.2026 - 06:59 — gogodancer

Всем привет! *kiss3*

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka