объявляю неделю белка

Около недели я здесь ничего не писала, не было времени да и результатов то особо тоже нет. Спорт стал ежедневным состовляющим. Режим сна пока отсутствует. Режим питания в норме. Потеряла по сантиметру с бедер и талии. Сиськи даже не меряла, чтоб не расстраиваться. Вот решила недельку-две посидеть на белках. Посмотрим что из этого получится.
Кто-нибудь пробовал эту диету? можете что-нибудь о ней рассказать (результаты, возвращается ли вес обратно и т.д. ) в интернете уж больно ее хвалят.
дождаламь посылку с али, теперь ручки чешутся занятся любимым делом- рукотворчеством. Пока одни талисманы на даказ да подарки. но вме равно люблю. успокаивает.



p.s. я села на ШПАГАТ!!!! после 3 долгих и мучительных месяцев тренировок я это сделала!!! прям нереально горжусь собой! маленькая победа(:
p.p.s. вот думаю, это просто поза такая удачная, освещение... или у меня реально ЗОПА поднакачалась? (фото прикреплено ибо не эстетично) :laugh1:
p.p.p.s. есть тут кто-нибудь, ведущий блог в инстаграмм? конкретно про похудегие и спорт? было бы интересно почитать