Начало..

Решила завести дневничок, в надежде, что это поможет поддерживать себя без срывов. Меня зовут Ника, мне 19 лет. Проблема моя в том, что похудев( с этим я справляюсь, иду к цели стабильно) я срываюсь и набираю вес обратно( обычно даже больше). Это как замкнутый круг, на протяжении 5 лет. Я не могу взять и закончить начатое, после 1 срыва я не могу продолжать, ухожу в зажор на 2-4 месяца. За 5 лет перепробовала все, даже голодовки. Сейчас взялась опять за совершенствование себя. Пока что все идет хорошо, похудела с 73 до 67кг. Моя цель - 58-59. Промежуточные задачи: до мая - 64, до июня - 60, до августа-58-59. Вес был в октябре 62 кг, зажор - набор до 73 ( до февраля), затем опять худела до 67( срыв-набор до 72) ( до 12 марта) , затем опять срыв на 2 недели , опять 72.