Обычно с понедельника начинают новую жизнь)) Ну чем я хуже. Сделала зарядку (танцевальная разминка, основной комплекс для ног и ягодиц, растяжку). Порисовала, посушила яблоки, приготовила кролика, погуляла (не знаю сколько шагов находила, но немало), помыла холодильник.
Не могу понять, почему у меня ко всему, что собираюсь сделать идет внутреннее сопротивление.
Раньше составлю план и придерживаюсь его. Понятно, что все невозможно выполнить. Но большую часть сделаешь и на душе легче.
Ох какие цифры сегодня на весах,три шестерки))
По объемам кстати не так и плохо, то есть не прибавила,удивительно.
Ну ладно,выходные отстояла,ура!
Надо на этой неделе очень хорошо постараться,ударяюсь в спорт,с ним как-то получше дела идут.
Вчерашний день принес хороший слив воды -700 грамм,то ли тренировка помогла,то ли упор на белки.
После 10дневного перерыва от зала,было вливаться немножко тяжко,квашней себя почувствовала.
Все таки с физнагрузкой как-то больше себя в тонусе держишь...
«Если хотите узнать, каковы были ваши мысли вчера, взгляните на свое тело сегодня. Если хотите понять, как будет выглядеть ваше тело завтра, посмотрите на свои сегодняшние мысли.»
Новые комментарии