- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
И снова привет)
Главные вкладки
вт., 24.06.2014 - 10:53 — slow snail
Девчушки, привет.
Так давно тут не была. Все как-то некогда.
То то, то се. В общем, коротко о главном 
Я все еще худею, правда не с таким азартом как вначале, но все еще питаюсь правильно и занимаюсь с Джилл. Закочила уже 30 days shred. И вчера начала "Сбрось лишний вес, ускорь метаболизм". Сейчас в поисках какой-то программы, чтобы комбинировать её занятия. Планирую заниматься через день, потому что не могу каждый день по часу выделять)
Всю позапрошлую неделю не придерживалась пп (ну конечно майонезов и сладкого не ела, но не особо ограничивала себя в еде) и спорта, но похудела на 600 гр. Ездили на свадьбу к друзьям (так что сами понимаете, не до пп
А вот всю прошлую неделю вошла в ритм и сбросила 1,3 кг.
А сегодня посчитала, что с самого начала моего похудения (29/04/14) сбросила 12,7 кг.
Вот такие результаты)
Теперь буду появляться тут часто)))
Всем успехов и продуктивного дня! 

Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог slow snail
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 29.12.2025
Комментарии
отличный результат! молодец
отличный результат! молодец
(Тема не указана)
благАдарАчка)
благАдарАчка)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Привет
Попробуй программу Боба Харпера, для начинающих.
Я занимаюсь через день, т.к. мышцам надо давать отдыхать и восстанавливаться. Программа тяжелая кажется по-началу, но потом привыкаешь. Там меньше прыжков, чем у Джил. Ты можешь составить себе расписание, что я обычно и делаю. Занятие всего 45 минут и 10 минут на пресс. Результат я опишу в своем посте.
Мой совет попробуй, да и хорошо, когда один день выложишься по-полной, а на другой отдыхаешь и правильно питаешься!
Какие бы гиены вас не окружали, оставайтесь королевой!
Спасибо)
Спасибо, я себе на потом приберегу, потому что подсела на Slimdown с Джилл. Уже почти первый закончила:) Еще пару дней и финита ля комедиа
Вот теперь думаю, начать слимдаун2 или боди революшн.
А что этот Харпер? действует? :wink:
Диеты для похудения на www.nadietah.ru