- 1кг))) лед двинулся, господа присяжные заседатели)))

ну, вот вознаграждение за вчерашнее воздержание от сладкого!
вечером даже сделала спортик,
правда после него не устояла перед куском собственноручно мужем испеченного хлеба,
но несмотря на это минус кило)))
появился азарт хочеться продолжать дальше!!!
сегодня по плану есть кашки: овсянку с фетой внутри, и гречку либо с молоком, либо с фетой LaieA_045
это не разгруз, это для того, чтобы сделать приятно так сказать порадовать желудок
фруктики и всякие фреши пока не буду
я просто такая вся на эмоциях
а это у меня всю жизнь на желудке отражалось

погода у нас мечтательная пасмурная))
хороший день для добрых и позитивных дел
украсила елочку, вот сижу прям с утра с лампочками
у нас тут, конечно, НГ не такой грандиозный праздник как в России)))
тут концентрация на Рождестве,
но я все равно жду чудес...

мечты сбываются
командовать парадом буду я ))))) flowers-290.gif

Нравится: 
0

Комментарии

С отвесом тебя! И ты конечно молодец) И я рада, что энтузиазм твой вернулся... но чет мало ты ешь теперь, мне кажется... Вот если б ты к своему меню еще вареную куриную грудку добавила) Я б была за тебя спокойна)

да, нет)))) я ем много)))
так много, что даже не могу посчитать сколько раз в день)))
хорошая идея про грудку, потом можно супчик сварить
спасибо)))
а ты как ??? уже посетила фитнесс???

Да, я пока каждый день туда наведываюсь) Хочу эту неделю походить на групповые, в частности на hot iron. Хоть немного технику отработать со штангой... А то я не знаю с какой стороны к ней подходить. Вчера сходила) Сегодня все тело болит от новой нагрузки, но так приятненько...
А вообще пока еще угол с силовыми тренажерами у меня какой-то трепет и волнение вызывает.. Трушу я, что засмеют меня там с моими тоненькими ручками)

а ты хочешь бицухи???))))
я люблю тоненькие ручки)))
я в фитнесе ходила на боди комбат - это кардио жесткое
и боди баланс - типа йоги
и в бассейн
после занятий со штангой у меня руки стали увеличиваться
и на фиг бросила))

Да, нет, Оль) У меня телосложение такое, что мне бицухи в традиционном понимании точно не грозят))) Хочу просто чтоб верх покрепче был, чтоб немного фигуру уравновесить мою) Я кстати наделала фотографий своих изменений от тренировок p90x и "бицухи" свои сфотографировала в том числе, но все никак фотографии не перекачаю с телефона... Вот выложу - посмешу вас своими бугорками)

А из тренировок я тоже сходила на баттл) Это тоже типа боди комбат+ еще груши напольные. В целом мне понравилось, но пожалуй опасно для меня. Там надо грушу чуть ли не на лету пинать, а я пока в своей травмированной ноге еще не на столько уверена)

На боди-балет сходила еще. Но там нагрузки не почувствовала совсем...

Ну и на йогу тоже буду ходить обязательно) Наверно в четверг или в пятницу пойду. А ты рассказывала, что тренером по йоге работала? Тоже в фитнес-центре подобном?

я работала в долго в одном маленьком фитнесе
еще недолго в одном по-больше, иногда подругу свою в разных заменяла
а таком большом буквально 4 месяца
меня оттуда поперли потому что я считала ниже своего достоинства людей
на индивидуалки разводить
а там это обязательно для тренера

но сейчас я сама для себя составила треню
чтобы колено травмировать
а-ля для пенсионеров)))
но мне нравиться)))

Изображение пользователя _mari_.

быстро ты с килограммчиком разделалась :igri-36:
ёлочку украсила молодеееееец!
еще и спортик!
греция тебе на пользу girl_wink

спасибо, Маришечка)))
да, Греция мне на пользу)))
надо спортик как систему ввести
к тому же он такой легонький
всего 15-20 минут и ты свободен)))

а ты как???

Изображение пользователя _mari_.

сплю и ем popcorm1 зима пришла pardon

а я уже не сплю, но все еще ем))))

Изображение пользователя _mari_.

girl_crazy
а я режим восстанавливаю, с этими дурацкими выходными и праздниками ни о чём только его сбиваешь, а потом чтобы вернуть хорошее самочувствие и здравый смысл нужно входить в ритм girl_dance

да жевала сладости во 2 половине дня, но видимо мало, поэтому отвес))

Изображение пользователя _mari_.

girl_dance

да, это моя страсть)))))
friends

Изображение пользователя _mari_.

girl_crazy
нямушка)

ото всех зависимостей избавилась ттт
только эта невинная осталась)))

Изображение пользователя _mari_.

это зависимость? а не желание полакомиться?
зависимость это всё же что-то вредное..

конечно зависимость)))
кайф от поедания сладкого
выброс эндорфинов
кхе кхе
только что чай с конфетами пила :blush2:

Изображение пользователя _mari_.

Что кайф) ну, а отчего нам ещё кайфовать если не от сладенького?
Не от куска мяса же как мужики =)
Лежу в ванной классно..
Ммм конфетки!
А я уже брежу бельгийской вафлей в шоколаде и отменным итальянским кофе. Наверное, завтра поеду.. Или в пятницу, ням ням))
А у тебя есть там любимые местечки где ты лакомишься?

Изображение пользователя _mari_.

Завтра или в пятницу
Посмотрела- завтра пятница!
Хехех, хорошо живу))))

одна пойдешь или с кем-то?

там одна кафешка рядом с работой мужа
там классный кофе и мне иногда в подарок вкусняшку дают
и что делать либо мужу ее отношу, либо ем)))

Изображение пользователя _mari_.

Греки))) вкусняшечками угощают! Клёво! Падки на русских красавиц))
Я либо со своим в субботу либо с его сестрой завтра.
С подругой мой не разрешил встретиться т.к. Она начнет грузить меня очередным женатиком. Да такие подруги что тьфу. Уж лучше одной =)

не это у них такой маркетинговый ход)))

да это точно лучше одной, чем с кем ненадо

у меня вот на данный момент подруг нет практически

точнее были две
но теперь что-то меня уже терзают смутные сомнения и кажеться что нет

и самое главное, что новых подруг и не хочеться
в общем я разочаровалась в этом отношении
наверно женская дружба - это фикция

знаю, что ты это говорила

Изображение пользователя _mari_.

Но это скорее как дар свыше или по карме пришло.
Я уже всё время на чеку и стараюсь не привязываться.
Причём это не только в дружбе а и в семье, о как!
Потому что привязанность вызывает страдания))))
Философу пора спать =)

не я привязываюсь и люблю это)))
типа " хочу любить, хочу страдать"
эта буддистская идея о непривязанности мне никогда не нравилась
даже напрягала как-то

спок ночи

Изображение пользователя _mari_.

то к чему ты привязываешься достойно твоего привязывания.
и достойно твоей любви и страданий.
я считаю только Истину достойной моего привязывания,
вот поэтому то мне так нелегко живётся..

искатель истины ты мой)))
у меня тоже был такой период
а потом я заземлилась
и живу счастливой земной жизнью
духовным человеком быть нелегко в наше время

Изображение пользователя _mari_.

не надо мой опыт, так скаать, натягивать на себя.
я думаю, у нас он был совсем разный =)
не знаю я что ты называешь счастьем..
у всех оно своё и разное.
для меня счастье не земная жизнь, а реализация себя в ней.
реализация посредством труда, опыта и знания.
а не, простите, в голове ветер, в попе дым.

в общем, я надеюсь ты не обидишься на меня)))))
согласна что не легко быть духовным, ничто ценное не легко.
всё нужно заработать трудом (меня так отец учил).

уж натянули, так натянули))))

для меня счастье заключается в самой жизни
во всех ее проявлениях
я так чувствую

Марин, ты наверно в прошлой жизни в испанской инвизиции была
напрягает как-то

Изображение пользователя _mari_.

Ты главное не напрягайся)))))
А то я тоже начинаю напрягаться когда ты напрягаешься))))))
Ты сама говорила что человека надо принимать какой он есть)

я очень редко ем сладости в различных заведениях, не знаю вот помню 2 раза было
просто как-то я не могу на собственное потолстение деньги тратить
вот если уж домой принисли, тогда деваться некуда
или в магазине могу купить
но вот в кафешках
беру кофе
это удивительно ( я привереда в кофе)
тут есть сеть кафешек everest там хороший кофе
и еще парочку знаю где хороший кофе
и всегда когда в Афины приезжаю там беру обычный латте без сахара обожаю
хотя дома сейчас черный кофе пью
а в остальных местах кофе г (за редким исключением)
у нас в деревне, в городке ближайшем - г везде
мы покупаем итальянский кофе illy в зернах, его пью и очень хорошо)))

главное есть сладкое умеренно, вовремя остановиться)))

Изображение пользователя _mari_.

Я бы точно не смогла экономить на сладостях)) может потому что не шоплюсь тут, вот и получается что ни на что не трачу) illy берешь? Я lavazza беру, надо и это попробовать. Мням. Про Эверест не слышала! Мне нравится costa, но у нас она не очь. В Испании блин классный кофе -везде! Афины смотрела орел и решка, что-то там не очь. В деревне классно наверное? Не скучно?

кстати да, вспомнила ... покупали с мужем сладости
и вроде красивые, а ешь и невкуссно
вот я перестала
я не экономлю
просто предпочитаю что-нибудь другое несладкое
слойку с фетой или йогурт с вишней))) и т.д.
не мне не скучно ... уже в москве в своей жизни навеселилась
теперь наслаждаюсь покоем)))))
и у меня такое свойство: мне никогда не скучно одной
я даже отдыхать раньше одна ездила

Изображение пользователя _mari_.

Понимаю) мне тоже не скучно одной, но что-то моё уединение затянулось) крайности в любом случае не идут на пользу.
Красивые не вкусные сладости это зло! Слойки с фетой, вах как вкусно! Слойки с вишней есть? Ммм есть охота да побольше))) но лучше поспать и всё пройдет =) и как тебе удаётся не есть.....!

мне не удается не есть в том-то и дело
например сегодня сверковь прислала помимо еды (вкуснючей), сладости специальные рождественские
не знаю как описать.... такие закрученные трубочки на меду посыпанные сверху орехами очень хрупкие
но я и заточила их конечно же)))
а что не в порядке с твоем уединением???
хочеться общения??

Изображение пользователя _mari_.

но это не получается.. girl_sigh
значит не время, значит подожду..))
Оль, наобщалась уже так, что ни с кем не хочу общаться.
Уж лучше я буду в вечном поиске духовного знания, это мне ближе,
чем тормозиться на непонятном общении. У меня уже столько всего внутри,
что я богатый человек =) придёт время, буду делиться, а пока самой надо
двигаться, трудиться, развиваться, становиться на ноги, детей делать.
Столько лжи в своей жизни перелопатила, что не хочу тратить время на чьи то заблуждения, пусть то хоть родственники хоть друзья хоть соседи хоть мама с папой.
Так что общения мне как раз не хочется))) отдыхаю) перед новым стартом)

пс.
я прекратила все эти свекровины передачки, задолбала. в итоге наши продукты портятся и мы не покупаем и сижу я дома с пустым холодильником и голодная. так что я лучше сама приготовлю и мой довольный потому что я под его пищеварение готовлю)))) чтобы никакой изжоги и прочее. и сама чтобы не толстела и режим питания соблюдала. уже аж трясёт от их передачек. в холодильнике лежит шампанское и дешевая шоколадка, кому бы сбагрить)))

не нам сверковь очень классную здоровую еду передает
и мой ее любит
например креветки с рисом в соусе
и мне готовить меньше
так, что я за

да у меня тоже
там какая-то девчонкаа 32 года из сербии тоже замужем за греком
со мной хочет познакомиться
а мне как-то напряжно
нафига???
как-то я одна прекрасно себя чувствую

Изображение пользователя _mari_.

развращает mosking
что ты сама перестаешь готовить или не учишься.
я научилась и оливье и винегрет делать, зато))

ну, хочет пусть познакомится, в любом случаем отношения обогащают.
только дистанция нужна.

меня это ничего не развращает, а облегчает мою жизнь
так как когда я жила с родителями я почти не готовила вообще
и редко убиралась (только в своей комнате)
так что она мне помогает))
никакого разврата в этом не вижу)))

мой не ест оливье и винегрет(((

я не умею с дистанцией общаться
я либо без дистанции, либо никак

Изображение пользователя _mari_.

Помогает)) рассказывай мне) свекровь то)
Сыночку может и помогает, а шо ты тогда потом удивляешься что он тебя плохой хозяйкой считает.
Ай эм сори что лезу куда не надо заранее!!!
Надо уметь с дистанцией. Это вот как мы сейчас))) лезем друг к другу со своим уставом но на будьте любезны =)

да пора установить дистанцию
общение исчерпало себя
я на этом сайте для позитивных эмоций, а не для негативных так что
извиняйте

Изображение пользователя tststanya.

Зато праздники там раньше нашего наступают, с 25ого. Мы 30-31 работать будем, а у вас уже веселье)))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

да)) но и 10 дней января тут никто не отдыхает)))
не помню сколько
по-мойму в том году уже 4 учиться начали

Привет, Ольгунь! Вот и здорово! Тебе легко дается сброс... Вот и не расслабляйся сильно!

Привет, Олечка)))

тфу тфу тфу))))

я и сбрасываю и набираю быстро)))

У тебя там овощи и фрукты натуральные круглый год... все располагает к нормальному питанию... Знаю-знаю, что и вкусняшек у вас там пропасть... Держись!

да я вот чего-то последнее время фрукты есть не могу
надеюсь после недели на кашках это пройдет

быстро ты как))) и набрала и убрала)))

вв

пока еще не убрала все)))
friends

Олечка!!!!! С отвесиком!!!!!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • June