Питание за 11.12.2013 г.

Главные вкладки

Изображение пользователя Vitaminca.
ср., 11.12.2013 - 10:32 — Vitaminca

Завтрак:
- ацидолакт - 225 кКал
- печенье на фруктозе - 135 кКал
 
Перекус:
- сок вишневый - 75 кКал
- клетчатка - 20 кКал
 
Обед:
- салат из капусты и огурца - 100 кКал
- запеканка - 250 кКал
- сок томатный - 100 кКал
- сок вишневый - 70 кКал
 
Перекус:
- клетчатка - 20 кКал
- желейная конфетка - 10 кКал
- мандарин - 50 кКал
 
Ужин:
- салат из пекинской капусты, огурца и кукурузы - 100 кКал
- пончик - 150 кКал
- кофе с молоком без сахара - 75 кКал
 
Итого: 1 380 кКал
 
Ура!!!
У меня меньше 75!!! Наконец-таки вес перешагнул за 75. А то топталась-топлаталась....
 
Работы куча. Времени ноль. Хочу выходных и к мужу под бочок.

Нравится: 
0

Комментарии

zwezda — ср., 11.12.2013 - 10:50

Привет, Аленка! здорово! Поздравляю! love2

Изображение пользователя Vitaminca.

Vitaminca — ср., 11.12.2013 - 10:57

Спасибо! friends1

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — ср., 11.12.2013 - 15:08

Поздравляю, молодечик!!! :spring1-2012:

Изображение пользователя Vitaminca.

Vitaminca — ср., 11.12.2013 - 21:46

party

Изображение пользователя dusha.

dusha — ср., 11.12.2013 - 15:28

терпение и труд, жир перетрут=)))
МО-ЛО-ДЕЦ!!!

Изображение пользователя Vitaminca.

Vitaminca — ср., 11.12.2013 - 21:46

girl_claping

 

Изображение пользователя irina1100.

irina1100 — ср., 11.12.2013 - 16:53

ой!! поздравляю!! наконец то ушла от них.. я так и думала, что у тебя отвес будет после вчерашних примерных 1200кк))
молодец!!:-)

:connie_5:

Изображение пользователя Vitaminca.

Vitaminca — ср., 11.12.2013 - 21:48

Что-то даже великоват отвес) Но зато какой стимул)
Правда сегодня вечером съела пончик... Хотя наши приехавшие питерские зовут это пышкой))))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • Bri
  • Selenna