Питание за 11.12.2013 г.

Главные вкладки

Изображение пользователя Vitaminca.
ср., 11.12.2013 - 10:32 — Vitaminca

Завтрак:
- ацидолакт - 225 кКал
- печенье на фруктозе - 135 кКал
 
Перекус:
- сок вишневый - 75 кКал
- клетчатка - 20 кКал
 
Обед:
- салат из капусты и огурца - 100 кКал
- запеканка - 250 кКал
- сок томатный - 100 кКал
- сок вишневый - 70 кКал
 
Перекус:
- клетчатка - 20 кКал
- желейная конфетка - 10 кКал
- мандарин - 50 кКал
 
Ужин:
- салат из пекинской капусты, огурца и кукурузы - 100 кКал
- пончик - 150 кКал
- кофе с молоком без сахара - 75 кКал
 
Итого: 1 380 кКал
 
Ура!!!
У меня меньше 75!!! Наконец-таки вес перешагнул за 75. А то топталась-топлаталась....
 
Работы куча. Времени ноль. Хочу выходных и к мужу под бочок.

Нравится: 
0

Комментарии

zwezda — ср., 11.12.2013 - 10:50

Привет, Аленка! здорово! Поздравляю! love2

Изображение пользователя Vitaminca.

Vitaminca — ср., 11.12.2013 - 10:57

Спасибо! friends1

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — ср., 11.12.2013 - 15:08

Поздравляю, молодечик!!! :spring1-2012:

Изображение пользователя Vitaminca.

Vitaminca — ср., 11.12.2013 - 21:46

party

Изображение пользователя dusha.

dusha — ср., 11.12.2013 - 15:28

терпение и труд, жир перетрут=)))
МО-ЛО-ДЕЦ!!!

Изображение пользователя Vitaminca.

Vitaminca — ср., 11.12.2013 - 21:46

girl_claping

 

Изображение пользователя irina1100.

irina1100 — ср., 11.12.2013 - 16:53

ой!! поздравляю!! наконец то ушла от них.. я так и думала, что у тебя отвес будет после вчерашних примерных 1200кк))
молодец!!:-)

:connie_5:

Изображение пользователя Vitaminca.

Vitaminca — ср., 11.12.2013 - 21:48

Что-то даже великоват отвес) Но зато какой стимул)
Правда сегодня вечером съела пончик... Хотя наши приехавшие питерские зовут это пышкой))))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Замшевый слон