Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Калина.

Хорошее начало)

вт., 06.05.2025 - 10:42 — Калина

мой завтрак состоял из яичницы, котлетка на фото это смесь брокколи с цветной капустой ( в Дикси по 30р две штучки) и салатных листьев. НО

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

06.05.2025

вт., 06.05.2025 - 05:23 — gogodancer
Отчетная дата: 
06.05.2025

Доброе утро! :morning2:

Изображение пользователя Selenna.

Вечер добрый

пн., 05.05.2025 - 22:14 — Selenna

 Поздно приехала домой. Поэтому ужин  случился поздний. Запекла скумбрию в духовке на картошечке с лучком. Думала, что ограничусь рыбой, но картошку тоже схомячила. 

Нравится: 
5

05.05.2025

пн., 05.05.2025 - 20:40 — June
Отчетная дата: 
05.05.2025
Вес: 
67.3 кг

Всем привет!
Сегодня есть отвесик, но я же была так рада, что сразу и нарушила вафлей с кофе на заправке, пока машину ждала с мойки, и 50 г вина вечером, был повод.

Изображение пользователя gogodancer.

05.05.2025

пн., 05.05.2025 - 15:48 — gogodancer

Всем привет! *kiss3*

Притопала из фитнес-центра, и так как внезапно появился свободный часик, пожалуй, в блог попишу. Не домашними же делами заниматься. Я что только не придумаю, чтобы отлынивать.

Нравится: 
0
Изображение пользователя stotinka.

ПН 05-05-2025

пн., 05.05.2025 - 11:42 — stotinka

приветики

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Сегодняшняя еда

пн., 05.05.2025 - 10:05 — Калина

на завтрак сырники с темным изюмом,. ржаными отрубями и конопляной мукой + черный кофе.

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

05.05.2025

пн., 05.05.2025 - 07:19 — gogodancer
Отчетная дата: 
05.05.2025
Вес: 
66.3 кг

Доброе утро! *m0596*
Какая сегодня красивая дата...
Пусть каждому принесет удачу! 

04.05.2025 Система весонаблюдателей

вс., 04.05.2025 - 21:32 — June
Отчетная дата: 
04.05.2025
Вес: 
67.7 кг

Всем привет!
Очередная неделя подошла к завершению, и я с отчетом по весу.
1 неделя - 73,0
2 неделя - 71.5
3 неделя - 70,6
4 неделя - 69,6
5 неделя - 68,8
6 неделя - 68,8
7 неделя - 68.7
8 неделя - 67.9
9 неделя - 67.3

Изображение пользователя gogodancer.

Май 2025. Неделя с 28.04 по 04.05.

вс., 04.05.2025 - 21:23 — gogodancer

Тренировки (по 50 минут)
Super sculpt 1
Bums + ABS 2
Стретчинг 3
Кардио в тренажерном зале 1 (60 минут)
Прогулка 10360 шагов 1 (больше часа)
Итого: силовые 3, растяжка 3, кардио 2  = 8 тренировок

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Selenna